Opravite redno masturbacijo , da pomaga zmanjšati nezaželen pritisk na prostato. Po mnenju Morgansterna urologijo in moške Health Center ,preobremenjene prostate jeprodukt čezmerno kopičenje tekočine prostate v žlezi sami . To se lahko zgodi kadarkoli po spolno zrelostjo , vendar je bolj verjetno, da se pojavi pri starejših moških . Najlažji in najhitrejši rešitev za preprečevanje zastojev na prostati je, da redno masturbiranje javnost kopičenje tekočine.
Prostate Masaža
obisku vaše urologu za masažo prostate , je še možno zdravljenje . Ta nasvet pride preko Morgansterna urologijo in moške Health Center , vendar je potrjena tudi v študiji, ki jo GF izvedene Paz et . al . , objavljena v januar 1980 izdaji Andrologia . V študiji je 25 posameznikov z gostim in povečanimi prostati doživel 10 sej masažo prostate , ki je razrešen odvečno velikost prostate , bolečine in zastoje . Prostate masaža se izvaja z notranjim dostop in stimulacijo prostate preko anusa . Medtem ko so nekatere strani kažejo, da lahko izvajate masažo prostate sami ali s svojim spolnim partnerjem ,najvarnejši način je, da se zanesejo usposobljen zdravnik .
Walking
Udejstvovanje v rednem hitra hoja naravno masažo prostate skozi gib vašega telesa . Po mnenju posameznikov pri Menstuff.org lahko redna vadba pomaga preprečiti ali zmanjšati simptome povečano prostato ali akutnega prostatitisa . Medtem ko bo skoraj vsaka vaja narediti,samo opozorilo je, da bi se izognili vožnji s kolesom ( bodisi Cestno kolo ali nepremično ) , saj lahkopritisk od sedeža postavite dodatno nezaželen stres na vaši prostati. Trideset minut vadbe vsaj petkrat na teden se lahko , če se uporablja v povezavi z vajami zgoraj omenjenih pomagajo lajšanje bolečin in preprečiti ponovitev gosto prostate .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane