Nizek krvni tlak Explained

normalno branje krvni tlak , ko je sistolični krvni tlak blizu 120 mm Hg in vaše diastolični krvni tlak bere 80 mm Hg . Vaš sistolični tlak,top številka v obravnavi krvnega tlaka , jevišina tlaka vaše srce ustvarja , ko črpa kri po žilah do konca svojega srca. Diastolični tlak,spodnja številka , se nanaša na količino tlaka v žilah , ko je tvoje srce v mirovanju med utripi . Nizek krvni tlak , ali hipotenzijo , pojavi, kadar je krvni tlak med in po vsakem utripom veliko nižja kot običajno . Nevarnosti nizek krvni tlak

Po Mayo Clinic.com , ko je sistolični krvni tlak seske navzdol do 90 mm Hg in diastolični krvni tlak do 60 mm Hg , se šteje za nevarno nizka . Krvnega tlaka, simptomi se razlikujejo z vsako osebo . Kdaj je krvni tlak zelo nizek odvzela možganov s kisikom in posledično lahko pride do poškodb na srcu in možganih .
Povzroča

Obstaja več vzrokov za nizko krvi tlak . Nekateri predpisanih zdravil , kot so beta blokatorji , zdravila za Parkinsonovo bolezen in tricikličnimi antidepresivi , lahko zniža krvni tlak . Zdravnik vam lahko ponovno prilagodite vaš odmerek , če je tores. Over-the- counter zdravil lahko tudi krivci pri zniževanju krvnega tlaka . Resne srčne pogoji more biti odgovorna za padec krvnega tlaka . V prvih 24 tednih nosečnosti , je običajno, da krvni tlak zniža , glede na spletni strani ameriškega združenja za srce . V redkih primerih se lahko nedonošenčkih se rodil z nizkim krvnim tlakom .

Simptomi

Če ste zelo omotični ali dejansko šibek, si lahko doživlja nizek krvni tlak . Morda imate zamegljen vid in slabo za vaš želodec . Če se počutite depresivni brez posebnega razloga , je to lahko tudisimptom. Veliko tegobe razen nizek krvni tlak lahko povzroči te simptome . Zato je najbolje , da se posvetuje s svojim zdravnikom .
Hrano in pijačo

Hrana in pijača igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka . Poskusi, da bi povečali svoj pitje vode, da bi preprečili dehidracijo , kot bi se lahko povečal svoj ​​volumen krvi . Sledite zdravo prehrano , ki je bogata s sadjem, zelenjavo, žita in beljakovin . Jejte majhne nizko Carb prehrane , ki lahko pomagajo preprečiti krvni pritisk hitro pada.

Natrija in nizek krvni tlak

natrij ( sol) je precej dobro znano, da povečajo krvni tlak , lahko pa se uspešno uporablja za zdravljenje nizek krvni tlak , pravi MayoClinic.com . Sol se ne sme uporabljati naključno , dokler se pogovorite s svojim ponudnikom zdravstvenega varstva , saj bi preveč natrija privede do težav s srcem . Sojina omaka jeodlična alternativa in ima visoko vsebnost natrija .
Druge rešitve

MayoClinic.com ponuja nekaj predlogov , ki so koristne pri lajšanju simptomov nizek krvni tlak . Ko spremenite svoj ​​položaj , ali stoje ali sede , se gibljejo zelo počasi . Preden boste dobili iz postelje zjutraj , traja nekaj globokih vdihov . Spanje z glavo nekoliko dvignjen , saj to lahko pomaga v boju proti učinke gravitacije .