Kaj lahko naredim, da očistite svoj ​​telo strupov ?

Ko se toksini nabrali na veliko hitreje, kot jih telo odpravili ,začne telo trpi . Jedo dieto polno ocvrte hrane , sladkorje in maščobe vodi do strupov , ki se kopičijo v telesu . Kajenje, prekomerno pitje in stres še drugi vzroki strupenega okolja. Razstrupljanje telesa jenačin za odpravo strupov iz telesa. Detox pomaga organe za počitek . Jetra Flush

Začnite z barvo jeter . Obstaja več načinov, da to storijo. East European pristop vključuje limonin sok in olivno olje . Sledi mu z klistir iz trgovine s prepovedanimi drogami.

Če želite zagnati ta flush , morate termofor , sok petih organske limone in deviškega oljčnega olja . Prepričajte se , da to stori flush ponoči in v prisotnosti drugih; ne boste želeli biti sami , čeflush počutite šibke .

Napolnite steklenico z vročo vodo in jo držite proti desni strani trebuha , medtem ko na počitnicah 30 minut. Pijte dve žlici limoninega soka in počakamo 15 minut . Potem , piti dve žlici deviškega oljčnega olja . To ponovite v 15 - minutnih intervalih , dokler ne bodo vsi limoninega soka , je izginil. V roku ene ure ali tako , boste šli na blato . Odvisno od tega, koliko strupeno sev , ki je trenutno na jetra , prav tako pričakujejo , da prenese malih žolčnih kamnov .
Prehranska Spremembe

spremenite svoje prehranjevalne navade . Vključiti svežega sadja in zelenjave v svojo prehrano . Popijte skodelico zelenega čaja vsako jutro. Jejte porcijo pustih beljakovin z vsakim obrokom . Omejujejo uporabo živalskih maščob in sladkorjev enkrattedensko . Spijte vsaj osem kozarcev vode vsak dan. Bodite multivitaminski za povečanje jeter, ledvic in črevesno zdravje .
Nenehno Vzdrževanje

Za nadaljevanje detox , vključevati obisk savne , dobite masaže in vaje za vaše redne rutine. Poskusite dieto čiščenje enotedenski vsakih nekaj mesecev , če zdravnik potrdi . Jesti le surovo, organsko hrano v črevo , izogibanje predelani hrani .

Pare kopeli in prhe pomaga odpraviti toksinov . Odprejo pore in omogočajo toksini pronicajo skozi znojnice . Bodite tedensko čistilno kopel z izpolnitvijo kad z vročo vodo in dodal, £ 1 vsak od Epsom soli in sode bikarbone . Sprostite se v vodi, dokler se ne začne vrteti kul .
Opozorilo

Posvetujte se s svojim zdravnikom , preden začnete detox ali očisti . Če imate določene zdravstvene težave , ki vključujejo ledvic , jeter ali nižje črevesa, debelega črevesa očisti in vročine niso za vas. Mimo žolčnih kamnov lahko povzroči krč , kot so bolečine .