Trdi iztrebljanja na splošno posledica zaprtja ---nezmožnost prenesti blatu ali poredko gibanje črevesja . Dietaz nizkim vlakno prispeva trdih blatom. Po drugi strani pa trdi blato povečajo možnosti za razvoj analne razpoke . Za lajšanje bolečine ( in prepreči razpoke ) , povečajte vnos vlaknin in porabijo med 20 in 35 gramov na dan. To lahko dosežete s povečanjem uživanje sadja, zelenjave, žitaric . Vlaken dodatki so na voljo tudi v obliki kapsul in oblik prahu , in ti zagotavlja priporočeni dnevni odmerek .
Okopati
pekoč občutek in srbenje je pogosta pri analnih razpok . Za lajšanje nelagodje , vzemite si toplo kopel . Toplote iz vode zmanjšuje vnetje in zmanjšuje bolečine . Vzemite si 10 in 20 minut kopel 1-2 krat na dan , kot je potrebno za bolečine . Če vam je všeč , potresemo nekaj žlic soli Epsom v vodo, da zmanjšujejo vnetja in spodbujajo sprostitev . Ne uporabljajo mila ali drugih dišečih izdelkov v vodno kopel ali razpoke . To lahko poslabša škodo .
OTC Medication
takojšnje olajšanje, obiščite vašega lokalnega lekarno in kupite over-the -counter kreme , ki je varen za uporabo v rektalni območju . Mazila in kreme , kot so priprava H so namenjeni za zdravljenje bolezni , kot so analne fisure in hemoroidov . Ta zdravila vključujejo hidrokortizon sestavino, ki jeučinkovita protivnetno zdravilo . Pozorno preberite etiketo paket in se zdravilo , kot je predpisano za ustavitev bolečine , srbenje in otekanje zaradi analne razpoke povzročil .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane