Po spletni strani klinike Mayo je lahko alergije bitiglavni vzrok okužb s sinusi . Zato je razumevanje, kaj vaši sprožilci so zelo pomembna. Na primer, če ste alergični na cvetni prah , v zaprtih prostorih prebivajo v obdobjih močnega opraševanje lahko potrebna. Če imate alergijo na živalski prhljaj , odmaknite od prijateljev in družinskih članov , ki imajo hišne ljubljenčke. Prav tako se lahko izognemo cigaretni dim ali hudo onesnaženje preprečiti okužbe sinusov .
Prehladi in gripa
Pogodbenici prehladi in gripo so problematična tudi pri ustvarjanju okužbe sinusov . Poskus, da bi postali bolni ali prehlad ali gripa je lahko težavno. Vendar pa sodelujejo v cepivih proti gripi med sezono gripe , je eden od načinov, da ne bi postal bolan. Izogibanje druge, ki so bolni in umivanju rok pogosto , da se zmanjša mikrobi so pomembni. Če zbolite , morate takoj obiskati zdravnika . Najemnin bolezen zagrabijo more bitiresna napaka in lahko povzroči vnetje sinusov .
Sinus Namakanje
Namakanje v sinusni votline lahko prepreči vnetje sinusov . To je mogoče storiti z nakupom over-the -counter komplet za sinusni namakanje. To je mogoče doseči tudi z mešanjem svoj recept z eno čajno žličko košer sol in eno skodelico tople vode in z uporabo žarnice z brizgalko izprati z nosno votlino . Vodenje nos čist in brez zastojev in sluz z uporabo slanega namakanje lahko še dolgo pot pri preprečevanju teh problematičnih okužb.
Vlažilnik
poročaMayo Clinic , da uporaba vlažilca za dodajanje vlage v zrak v vašem domu, lahko pomaga pri preprečevanju okužb sinusov . Air lahko dobite še posebej suha v zimskih mesecih, ko jih uporabljamo toploto ohraniti naše hiše toplo. To suh zrak draži sinusne votline, ki lahko vodijo do zastojev in na koncu okužb. Zato se lahko uporabi vlažilnik bitiresnično pomaga s preprečevanjem.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane