Hip Pain Relief

Obstaja veliko razlogov, da bi jih lahko imeli bolečino kolka . Če še niste bili diagnosticirani zdravnik se odjavil pred uporabo internetne predloge za lajšanje bolečine . Če je vaša bolečina posledica mišice vleče na spoju , lahkonaslednje informacije v pomoč . Mišice

Obstaja veliko mišice , ki pripisujejo kolka . Včasih samo ogrevanje mišic in uporabo nekaterih liniment , da bi dobili nekaj krvi, ki kroži v prostoru lahko olajša bolečine ali sprejmejo robu off bolečine , ki vam pomaga delovati better.The področja, na naslov , sona zadnji strani nog ,sprednji del nog , v spodnjem delu hrbta inobmočje riti. To celotno območje lahko vpliva en tesen mišice , tako da boste morali , da bi poskušali izolirati območje, ki je povzročil bolečine .
Kaj storiti

ugotoviti, kaj je gibanje boli do.Apply toploto področjih mišičnih in pustite, da prodre v mišicah , za približno 15 minutes.If čutite bolečine popuščanja , potem te mišice so del problema in boste morali, da jih to vprašanje ponovno later.After uporabo toplote uporabite liniment , da prodre v mišicah , kot vaja liniment . Ko ste ogrevajo območja in uporablja Mast , poskusite narediti gibanje bolelo storiti, preden vašega zdravljenja. Morebitne boleče področja naletite treba readdressed also.Do ne vnovični toploto , ko boste uporabili liniment.Wash roke tudi po uporabi liniment ali preden greste na stranišče.