Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | medicinske Pogoji |
    Vzroki Foot krč
    Foot krči lahko udari kadarkoli , vendar pa je znano, da prizadel ljudi ponoči . Nekateri lahko tako boleče , da sunkov se zbudite iz trdnega spanca. Vaše izbire pri tej točki je , da čakamo , da krči ali poskusite hojo ali raztezanje mišic da ga razbremeni . Preventivni ukrepi, ki vam lahko pomaga izogniti krče vključuje uravnoteženo prehrano , redno telesno dejavnostjo , pravilno raztezanje vaše teleta in noge pred in po aktivnosti in nošenje čevljev , ki se prilegajo pravilno in povejte svoje loki dobro podporo. Overexertion

    Ljudje, ki ne pravilno ogreje pred telesno aktivnostjo , ali ki ne pretiravajte , ko so začeli nov program vadbe so dovzetni za stopala krči. Športniki, ki med treningom ali tekmujejo prenaporno svoje mišice jih lahko tudi doživite .
    Kalijev

    prehrana, ki je slaba kalija lahko povzroči stopala krče . Vaše telo potrebuje hranila ohraniti svojo kemijo urejena in ohranjati normalno ravnovesje soli v krvni obtok . Dodajanje banane , ki so bogata s kalijem , da vaši prehrani lahko pomagajo lajšanje krče .

    Droge

    Zdravila more bitikrivec za to bolezen . Med njimi so diuretiki, ki so oblikovane tako , da shed odvečno vodo , če pa rezultati dehidracija , lahko to povzročilo krč . Ob litij , ki je predpisana za hudo depresijo in salbutamol ,zdravilo se uporablja za lajšanje astme , so druga zdravila, ki predstavljajo ta neželeni učinek .
    Slaba prekrvavitev

    mišice nogami je ne prejemajo dovolj kisika , kažeta na pomanjkljivost, krč . Ljudje, ki so neaktivni lahko nagnjeni k njim , ker se ne naredi dovolj telesno dejavnost , da bi dobili svojo kri po žilah . Bolezenska stanja , kot so sladkorna bolezen, ki lahko ogrozi obtok, ki jih lahko prinese tudi .

    Čevlji

    Foot krči lahko pride, če se vaši čevlji ne prilegajo pravilno . Čevlji , ki so preveč plitvih ali da so bile nanizane pretesno dajo noge ogroženi . Več nosite neustrezna čevlje ,bolj nagnjeni lahko postanete s krči.
    Slabih navad

    Falling v slabih navad , kot so življenjski slog , ki ni zelo aktivni , skupaj z nezdravo prehrano , kajenjem in uživanjem alkohola, so dejavniki, ki krči . V zadnjih dveh prakse obeh prispeva k dehidraciji in kajenje je še posebej strupeni , saj zavira obtok.
    Sunil Nerve

    Ko ježivec stisnjen v nogo , preprečuje vaši možgani pošilja električne impulze do mišic v udih . Nekateri vzroki stisnjeno živcev so poškodbe , nosečnost instisnjen živec . Primer stisnjeno živca jeobčutek " mravljincev ", ki jih dobite v vaših rokah ali nogah , ko so " zaspali ".

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane