Kakšne so Obdelave za tendinitis ?

Tetive vrvice tkiva v telesu , ki povezujejo kosti in mišice. Tendinitis ( pira tudi tendinitis ) se pojavi, kokite postane vneta ali poslabšalo . Odrasli, starejši od 40 let , so najbolj verjetno , da trpijo zaradi tendinitis . Ahilove tetive , ki se nahaja med peto in meč , še posebej občutljivi . Drugi pogosto prizadeta območja sokolena, komolca, ramena in zapestja . Vzroki segajo od športom , kot so baseball in tenis na delovna mesta , ki zahtevajo ponavljajoče fizično gibanje , kot sta vrtnarjenje in gradbeništvu. Simptomi vključujejo bolečine , občutljivost in otekanje . Preostali

Rest je ključnega pomena za lajšanje simptomov tendinitis in omogočaobmočje zdraviti . Spremeniti svojo rutino za vsaj en teden , da se izogne ​​dejavnosti, ki zahteva večkratno uporabo poškodovanca joint . Opornica ali wrap lahko pomaga omejiti gibanje in lajšanje bolečin .
Medication

nonprescription zdravila, kot so ibuprofen lahko olajša bolečine in pomaga zmanjšati vnetje .

Cold Packs

Uporaba ledu na območju zmanjša oteklino in spodbuja večjo enostavnost gibanja. Ta obravnava je bolj primeren za akutne ali nenadne poškodbe , namesto kroničnih primerih tendinitis . Uporabite ga za 15 do 20 minut na vsake 4 do 6 ur za nekaj dni ali dokler simptomi ne zmanjšuje .
Injekcije steroidov

Če težave ne prenehajo , vam zdravnik lahko svetuje vbrizgavanjem steroid , kot je kortizon na prizadetem območju. To zagotavlja večjo dolgoročno upravljanje vnetja in bolečine.
Therapy

Če vaš zdravnik meni, bi lahko imeli koristi od fizikalno terapijo , obstaja več tehnik vaš terapevt lahko poskusite , vključno z masažo , zvočnih valov , električnih tokov ali vaj, namenjenih , da se raztezajo in okrepiti tetive (e). jezik
kirurgijo

Ko simptomi tendinitis ostane po 6 do 12 mesecev ,tetive se lahko raztrgana ali poškodovana in bo morda potrebna operacija za popravilo .