Kaj so Nosečnost Simptomi prvem trimesečju ?

Pri prvem trimesečju nosečnosti lahko pride množico stranskih učinkov , kot je vaše telo spremeni . Ti simptomi so označene skupaj s načinov, da bi jim pomagali ublažiti . Identifikacija

Medtem ko tvoja nosečnost pogosto ostane neopažena s preostalim svetom , v prvem trimesečju , lahko pride do različnih želja Nosečnost in simptome.
Utrujenost

Se vam zdi , da imate težave buden ? Kot je vaše telo proizvaja progesteron , ima lahko pomirjujoč učinek. Vaja lahko pomagajo odvrniti utrujenost. Poskusi , da gredo v posteljo prej in kadar je to mogoče nap .
Jutro Bolezen

Jutranja slabost jenapačno ime , saj se lahko zgodi v katerem koli času dneva . Da se zmanjša slabost in bruhanje , jejte manjše obroke čez dan . Ingver lahko ublaži tudi razburjena želodcev .
Pogosto uriniranje

Čeprav je vaš dojenček ni veliko večji od sezamovo seme , je vaša maternica širi in pritiska na mehur . Zato se lahko znajdete uriniranju pogosteje . Iti, ko je to potrebno za preprečitev okužbe sečil .
Vnete dojke

Boleče prsi lahkopogost neželeni učinek , saj se vaše telo pripravlja na medicinsko sestro , ko je vaš dojenček rojen . Za lajšanje bolečin , kupijo večje nedrčke ali vatirano spanja modrc , če ne morete udobno počiva .
Hrana Hrepenenje in odporov

Obstajavelika verjetnost, da ste lahko znajdete hrepenenje nekaj hrane, medtem ko detesting druge. Poskusite omejiti takih nezdravih izbir in sladoled in čips . Če mleko ni več zveni privlačno, iščejo hrano bogato s kalcijem , kot so sir in jogurt.