Kako se usede na želodcu Po prenajedanje

Veliko stvari povzroči stomachaches , ampak eden od glavnih vzrokov, kaže, da je prenajedanje . Prenajedanje povzroča napihnjenost, slabo prebavo in splošno slabo počutje . Potem ko preveč pojeste , se bo vaš želodec poravnavo s časom , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite , da bi sebe in vaš želodec bolj udobno v tem času . Navodila

1

Zgrabi skodelico zeliščnega čaja . Peppermint čaj običajno deluje na bolečine v trebuhu za starejše otroke in odrasle . Kamilični čaj pomaga pri vas pomiri vsega , kar umiri želodec . Mlajši otroci lahko piti kamilični čaj preveč.
2

dodamo kapljico eteričnega olja poprove mete na kocki sladkorja in sesati na to , da se usede vaš želodec .
3

Vpis nekaj toplega nad vaš želodec . Lahko uporabite grelna plošča , vroče steklenico vode ali tople obkladke . Pogosto želodci počutim bolje po 20 minutah.
4

Lezi in počitka za do 30 minut . Podarite svojim mišice trebuha čas , da se premaknete nekaj hrane skozi telo . Dihajte globoko , da se sprostite stisnil mišice, ki lahko prispevajo k želodčnih težav .
5

Bodite kratek , sproščujoč sprehod če jeobčutek polnosti ostaja . Včasih pripomočki luč gibanje prebavo .
6

Posvetujte homeopatskega zdravnika o homeopatskih zdravil , ki temeljijo na vaše simptome . Lycopodium se včasih uporablja za občutka napenjanja po prenajedanje ; Nux vomica za nelagodja po jedi , bogatih ali začinjene hrane .
7

zdravljenje bolečine v trebuhu z OTC antacidi ali antigas zdravil. Potem se spomnite te izkušnje, ko boš naslednjič zamikalo, da jesti .