Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | medicinske Pogoji |
    Kako preprečiti Winter Nail Poškodbe
    Nohti rastejo več v poletnih mesecih , kot to počnejo v zimskem času. V zimskem času, nohti dobili tudi suha in krhka in so bolj nagnjeni k škode. Kot jevreme postane hladneje , obstajajo stvari, ki vam pomaga , da se prepreči zimski poškodbe nohtov . Navodila

    1 vam

    Navlažijo nohte pri uporabi losjona . Bodite prepričani, da Masiranje nekaj vlažilno kremo v vsaki od vaših nohtov. Moral bi navlažijo nohte vsakič, ko si umijte roke in nohtov na nogah po vsakem tuš .
    2

    nosite tople mehko podložene zaščitne rokavice , ko greš ven. Nohti so skoraj vedno zaščiteni od elementov v zimskem času, ampak če niste v navado rokavicami tvoji nohti pa ne. Zaščita nohtov odmraza in vetra bo upočasnilo izsušitev proces, ki se nagiba , da se pojavljajo v zimskih mesecih .
    3

    uporabljajte gumijaste rokavice , ko pomivanje posode ali druge čase , ki bodo vaše roke v vodo za daljše časovno obdobje . Voda vpije v nohte veliko hitreje , kot to počne v kožo . To povzroča širitev nohtov , kadar so mokre in krčenje , ko je suha , zaradi česar so dovzetni za poškodbe .
    4

    Jejte zdravo prehrano . Če želite, da vaše nohte zdravo in manj nagnjeni k škode, se prepričajte, da jeste vsaj 60 gramov beljakovin na dan. Vi bi morali povečati tudi količino biotina in folne kisline v vaši prehrani .
    5

    Spijte vsaj 8 kozarcev vode vsak dan , da bodo vaši nohti zdravi.
    6

    Naj bo vaše nohte Skratka, čista in suha v zimskih mesecih . Krajši nohti so manj verjetno , da se poškoduje. Vodenje nohti čisti in suhi bo zmanjšati možnosti za pridobivanje okužbe.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane