Kako se znebiti Preostala migrena

" Nevrologija " revija navaja , da je več kot 28 milijonov odraslih v Združenih državah trpijo zaradi migrene - Boleč glavobol pogosto spremlja slabost, omotica in svetlobo in zvok občutljivost. Zdravniki in znanstveniki razumeti, da obstajakorelacija med krvnega pretoka in migrene , pa tudi priznati, da obstaja veliko sprožilci za bolečine , različne v vsakem posamezniku . Ko bolečina zadene posameznika , in po glavni napad , lahkooseba, poskusite nekaj stvari , da se znebite preostale migrenske bolečine . Navodila

1

zmanjšanje preostalih migrenske bolečine s spremembo vaše prehrane . Uravnoteženje vitaminov in hranilnih snovi v telesu pomaga, da pravilno delovanje in hitreje celijo . Prav tako preprečuje zamašitev , ki bi lahko podaljšala trajanje migreno .
2

Ostani proč od svetlobe in zvoka , dokler se omili vse vaše migrenske bolečine . Nekateri bolniki z migreno ugotovili, da vodenje vlažno krpo kul pred svojimi očmi v zatemnjenem , mirnem prostoru pomaga preostalo bolečine umikati .
3

Nadaljuj pijete napitke s kofeinom , ampak spremlja , koliko ste piti . Kofein ,naravna snov najdemo v cacao , čaja in kave , stimulira živčni sistem , kar lahko zmanjša in ublažiti bolečino migrena glavobol . Snov pomaga odpraviti preostale migrenske bolečine , ki jih zagotavljajo hitrejše olajšanje pri zdravilih , saj kofein pomagatelesu absorbirati zdravila hitreje.
4

Posvetujte se s svojim zdravnikom o možnostih zdravil za boj proti preostalo migrenske bolečine . Jemali zdravilo , kot jepredpisal zdravnik , dokler jeglavobol popolnoma izginil .
5

Izogibajte se stresnim situacijam , ki bi lahko poslabšala preostale glavobole , in sprejeti čiščenja vdihov občasno. Stres jesprožilec migrena in podaljšuje preostalo bolečinepacient počuti po migrene . Sproščujoče zmanjšuje trajanje migrene in spremni bolečino.
6

Uporabite točke pritiska na vaše telo , ki pomagajo odstraniti preostalo migrenske bolečine . Zdravljenje akupresura izboljša krvni obtok, obračanju kakršnega koli blokado pretoka krvi in zmanjšuje bolečino in trajanje preostalo migrenskim glavobolom . Mesta, kot so Acuxo , center za Akupunktura raziskave in virov, podrobne informacije in ilustracije za točke pritiska , ki bi lahko pomagal znebiti preostale migrenske bolečine .