Lajšanje bolečin nasvetov za menstrualni migrene

migrene so izčrpavajoče bolečine , ki se najbolj pogosto nahajajo na eni strani glave . Glede na " menstrualni migrene " ( Susan Hutchinson , et al , 2008 ) , migrene tik pred ali med menstrualnim ciklom se zgodi, da 50 odstotkov žensk , ki trpijo zaradi migrene . Mnoge ženske prepreči ob migrene , ko so v menopavzi . Za ženske, ki ne more čakati tako dolgo , obstaja veliko zakonskih možnosti lajšanje bolečin . Zdravila

dve osnovni vrsti menstrualnih migren zdravil so na voljo - preventivno in painkilling . Preventivni zdravila se predpisujejo off - nalepke za menstrualne migrene . Njihova prvotna funkcija na splošno nima nič opraviti z migreno . Jih je treba jemati vsak dan v upanju, da se prepreči napade . Ti vključujejo krvnega tlaka zdravila, antidepresivi in anti- zaseg zdravil. Zdravila proti bolečinam , za ustavitev bolečine napad , deluje najbolje , če jih sprejmejo takoj, koženska spozna,napad se bo zgodilo, ali se je že začelo . Ta zdravila vključujejo over-the -counter nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ), kot so paracetamol in recepta, kot so ergotamin ali triptani .

Čakalna doba

zdravila proti bolečinam, lahko traja tudi do ene ure , da kick palca To bo ura počutim kot večnost , ko v spopasti z migreno . Najpomembnejša stvar , medtem ko čakajo na sredstvo proti bolečinam za delo je , da se sprostite . To se lahko zgodi z globokim dihanjem , posredovanjem ali zaradi vdihavanja terapevtski aromaterapijo sivke ali olje poprove mete . Ta olja spodbudi telo, da bolj globoko dihati. Dajanje kul krpico ali led na čelo ali čez oči lahko tudi spodbujajo sprostitev . Če zvoki nenadoma zdi preveč glasen , nato pa pojdite na tiho sobo in nato na beli stroj hrupa ali radio pa naj igra statična , da pomaga ublažiti bolečine v ušesu .
Drugi nasveti

Po NBC prispeva zdravnika, dr Judith Reichman , vse vrste migrene , vključno z menstrualnimi migrenami , so ponavadisimptom druge osnovne zdravstvenega stanja , kot je depresija ali nespečnost . Z obdelavo teh pogojev je treba izboljšati migrene . V vmesnem času , bi morale ženske prepričati, da se naspim in bodite pozorni na to, kar jedo , ker nekatera živila sprožijo migrene . Ti vključujejo kofeinske pijače, lunchmeat in starih sirov.