Olajšava za migreno

Migrene so boleči , kronični glavoboli , ki lahko to neznosno , da nadaljujete z vašo dnevno rutino . Poleg bolečin , lahko trpijo za migreno doživeli občutljivost na svetlobo in glasne zvoke , kot tudi slabost in bruhanje . Pogostnost in resnost napadov migrene se razlikuje glede na osebo. To jedobra ideja, da se posvetujte z zdravnikom o možnostih zdravljenja , če imate pogoste, izčrpavajoče migrene . Pain Relief

Če občutite le blažji , občasne migrene , menijo preprosto uporabo over-the -counter protibolečinsko zdravila , kot so aspirin ali ibuprofen . Če so vaši migrene hujši , se posvetujte s svojim zdravnikom o recepta. Najbolj uporabljene možnosti vključujejo triptana zdravila --- kot Imitrex , Zomig , Maxalt , Amerge ali Axert --- ki delo krvne žile v možganih in zmanjšanje pritiska na občutljivih končičev tam. Pogosti neželeni učinki vključujejo omotico , zaspanost, slabitev in zaostrili občutek v prsnem košu . Razpravljali o vseh možnih neželenih učinkov in medsebojnega delovanja zdravil z zdravnikom .
Drugimi zdravili

Če imate pogoste migrene , lahko zdravnik predpiše preventivnih zdravil , ki lahko vključujejo antidepresive , beta blokatorji , antihistaminiki, anti- zaseg zdravil ali celo Botox . Nekatere od teh zdravil opravljanje potencialno hude stranske učinke , zato skrbno pretehtati koristi v primerjavi s tveganji, s svojim zdravstveni delavec .

Domov revizijah

Včasih preprosto sprostitev lahko pomaga olajšati simptome migrene . Poskusite nežne raztezne ali jogijskih vaj. Vzemite si toplo kopel . Če je mogoče, počitek v mirnem, temnem prostoru za čas trajanja vaše migrene. Nekateri ljudje najdejo tudi relief z uporabo hladno paket v glavo . Če so vaši migrene sproži nekatera živila , osredotočiti na odpravo teh živil iz vaše prehrane . Poskusite vodenje hrane " dnevnik ", da bi spremljali, kaj ste jedli , da bi lahko sprožil migreno. Prav tako lahko ugotovite , da se lahko preskakovanje obrokov sprožijo migrene .
Alternativna revizijah

Če vam je ljubše, da bi se izognili jemlje zdravila za vaše migrene , poskusite nekaj alternativnih terapij . Morda boste našli lajšanje bolečin s pomočjo akupunkture ali refleksologije . Biofeedback vam lahko pomagajo naučiti uravnavati svoje telesne odzive na stres. Se posvetujte z zdravnikom o jemanju butterbur ali feverfew , zelišča , ki lahko pomagajo zmanjšati intenzivnost in pogostost vašega migrene , vendar ne vzemite teh zelišč , če ste noseči ali dojite
.