Kako premagati MS

Multipla skleroza ( MS) jekronična bolezen , ki napade centralni živčni sistem (CŽS) . CNS sestoji iz možganov , hrbtenjače in optičnih živcev . Ker MS jenevrološka bolezen , lahko povzroči nevrološke simptome, kot so otrplost okončin, zamegljen vid in nerazločen govor . V nekaterih primerih so lahko simptomi MS prav tako velika kot paraliza ali izgubo vida . MS je nepredvidljiva v svojem simptomov , resnosti in napredovanje . Zadeva vsakega posameznika se razlikuje oddrugega. Po podatkih državnega multiplo sklerozo društva , zdravljenja in napredek na področju raziskav dajejo novo upanje za ljudi, ki jih je prizadela bolezen . Kot pri vsakem resne zdravstvene diagnoze , lahko bolnika perspektive , odnos in sodelovanje pri zdravljenju v veliki meri vplivajo na njegovo kakovost življenja med potekom bolezni . Navodila

1

Preberite vse, kar je mogoče, o vaši diagnozi. Obstajajo različni tečaji MS. Pogovorite se sstrokovno o vašem diagnozo in se seznanili z vašo posebno bolezen . Kaj lahko pričakujemo v prihodnje ? Kaj zdravljenja so priporočljivi ? Ali obstajajo dejavnosti , da se je treba izogibati ? Katere druge vrste zdravnikov in terapevtov, se je treba posvetovati ? Katera druga podpora je na voljo ?
2

Dovolite si proces žalovanja . Ni vsakdo trpi najhujše simptome bolezni. Multipla skleroza jeneozdravljiva bolezen , čeprav je lahko šel v remisiji dalj časa. To je uničujoče novice slišati in kot boste izvedeli več o tej bolezni , je lahko zastrašujoče. Iščejo podporo zaupanja vrednega družinskega člana , prijatelja , duhovščine član ali svetovalec na področju duševnega zdravja .
3

Začnite načrt zdravljenja vaš zdravnik priporoča . To lahko vključuje tudi delovno terapijo , zdravila in sprememb življenjskega sloga .
4

Razmislite vaš življenjski slog in spremembe, ki jih morda želeli , da bi za podporo zdravega življenja . Z odobritvijo vašega zdravnika , razviti ustrezen načrt vadbe. Trideset minut ustreznem vadbe na dan je priporočljivo. Ker izčrpanost jeznačilnost držav članic , ne Preopteretiti sami. Zdravnik vam lahko priporoči fizioterapevta, ki vam lahko pomagajo pri načrtovanju vadbe . Na splošno , nežno raztezanje inpočasno kopičenje mišicami, ki so idealni .
5

pregledati in spremeniti svojo prehrano . Ponovno se posvetujte z zdravnikom . Morda boste želeli tudi , da se posvetuje s prehrano . Jesti raznoliko hrano iz vsake skupine živil . Vzdrževati zdravo telesno težo . Izbirajte živila , ki so nizko vsebnost nasičenih maščob in holesterola in Omejite vnos sladkorja. Pojdi luč na soli , in če pijete alkohol , ga hranite na eno pijačo na dan. Pogovorite se s svojim zdravnikom o uživanju alkohola in njegovih vpliva na vaše diagnoze . Pijte veliko vode in omejite vnos kofeina .
6

poiskati pomoč zase in za družinske člane . Vaš zdravstveni delavec lahko neposredno vam za podporo skupinam v vašem območju , ali pa poiskati zasebnega terapijo. Vaš pozitivni obeti bo v pomoč , ko se soočajo vzpone in padce MS. Začnite tako, da sami gledate kot preživelo , nežrtev. Ohraniti čim več vaših običajnih dejavnosti , kot je mogoče . Če ste sposobni delati , da to storijo. Če poješ v cerkvenem zboru , ohranijo svoje članstvo . Ostanejo vključeni v življenje vaših družinskih članov . Morda boste morali živeti z MS , vendar vam ni treba , da se omogoči , da prevzame svoje življenje .