Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | multipla skleroza |
    MS Diet & Exercise
    Po navedbah National multiplo sklerozo društva ( NMSS ) , obstaja približno 400.000 ljudi z multiplo sklerozo ( MS ) v Združenih državah , z več kot 200 novih primerov diagnosticiranih vsak teden . Ni znano, zdravilo za MS, ampak aerobna vadba inskrbno načrtovana prehrana lahko zmanjša veliko njenih zahtevnih simptomov. Kaj je MS ?

    Multipla skleroza je kronična in onemogočanje bolezen , ki napade osrednji živčni sistem --- možgane , hrbtenjačo in optičnih živcev . Napredek in resnost bolezni je nepredvidljiv ,NMSS pravi in simptomi razponu od blage otrplosti paralizo in slepoto . Večina bolnikov so bile ugotovljene med 20 in 50 let .
    MS Diet

    idealna prehrana za MS , obolelo je podoben temu, kar se šteje zasplošno zdravo prehrano pri veliko načinov , z izjemo določenih živil izogniti. Živila, ki visoko na sprejemljivosti so piščančje in puranja prsa , kuhano brez kože , v skladu z multiplo center s sedežem v Angliji sklerozo virov ( MSRC ). Fish je še posebej priporočljivo, s svojimi številnimi hranilnimi snovmi in protivnetne omega- 3 maščobnih kislin . Sadje in zelenjava sta priporočljiva. Ob kozarec vinana dan je v redu, če so grozdje organsko , po mnenju dr Ashton Embry , ustanovitelj Direct -MS , zavod , namenjen raziskovanju vzrokov in zdravljenja za MS .

    živila se izogniti

    Obstaja več živil , ki se jim je treba izogniti z MS bolnika , vključno glutena izdelkov, kot sta pšenica in oves , in vse stročnice , kar pomeni, leča, fižol in grah . MS trpijo mora tudi ostati stran od nasičenih , trans maščob in živil , napolnjene s konzervansi . Mlečni izdelki in sojini izdelki bi bilo treba tudi off nakupovalni seznam , kot tudi pivo in čokolado . Po mnenju dr Embry , so bolniki z MS , ki sledijo te predloge so imeli manj izčrpavajoče simptome .
    Zelišča in dopolnitvah

    zelišča in dodatke tudi lahko olajša ali omilili nekatere neprijetno simptomi MS , glede na MSRC . Kamilica , na primer, deluje kot živca relaksant , medtem ko krč lubje lajša mišične krče . Hawthorn Berry jeza lajšanje stresa , licorice deluje kotprotivnetno in elderflower pomaga pri odpravi . Priporočljivo je tudiperilo seznam dodatkov , s " 3 ", pri čemer bistvenih vitamina D, kalcija in magnezija . Preden poskušam te ali katere koli druge naravna sredstva za zdravljenje MS preverite pri ponudniku zdravstvenega biti prepričani, da so pravi za vas.
    Vaja

    Aerobna vadba jepomembna prispeva k splošnemu zdravju in dobremu počutju MS bolnika , piše na spletni strani NMSS . Med koristmi za redne vadbe so simptom zmanjšanje , povečana telesna moč , boljšo prebavo in manj utrujenosti in depresije . Idealna vaja rutina se razlikujejo , odvisno od bolnikovih prednosti in slabosti , terzdravnik ali fizioterapevt se je treba posvetovati prvi.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane