Vaje za MS- Povezane Foot Drop

Multipla skleroza jeavtoimunska bolezen, ki prizadene osrednji živčni sistem . MS prizadene približno 2,5 milijona ljudi po vsem svetu . MS vpliva predvsem na ravnotežje in koordinacijo telesa . To se zgodi, ko se mielin, ovoji , da Obložite in ščitijo živčne celice v možganih in hrbtenjači , napadli lastni imunski sistem telesa . Rezultati tega dogodka na področjih, ki se poškodujejo in jih nato ne morejo prenosu živčnih impulzov . Kot posledica nekaterih sporočil , ki jih možgani poslani , želi dvigniti noge , da se ne prejetih innoga ne dvigne , je to znano kot " padec foot " . Foot Drop

pomanjkanje sposobnosti, da dvignete sprednji del stopala je znan kot padec stopala . Rezultati padec stopala v osebi vleče svoje prste po tleh , kot so sprehod , kar lahko povzroči njihovo potovanje ali upadala . Padec stopala lahko prizadene samo eno nogo ali morda celo obe nogi . Padec noga postane bolj opazna, ko jeoseba, vroče in utrujen , saj zahteva veliko energije , da zaniha nogo . Obstajajo vaje, ki jih je mogoče storiti za stopala pomagati zgraditi mišice in prav tako vodijo sklepe prilagodljivi in ​​če je storjeno redno je bilo dokazano učinkovite, saj so simptomi spusti stopala . Druge možnosti za padec stopala so kirurgija , in orthotics , kot so čeljusti ali lahki gleženj in stopalo naramnic .
Vaje

Fizikalna terapija lahko zelo koristno in koristno pri premagovanju padec stopala. Fizioterapevtske vaje , ki jih je mogoče storiti z ljudmi MS doma je , da vstane širini ramen narazen in se drži za hrbet stola . Nato dvignite na prste in držite za 10 sekund , sprostite prste nazaj na redne stoječem položaju . Po tem boste dvignite prste gor še enkrat , tako da so zdaj uravnoteženje na kroglice petami , in da imajo za deset sekund . Naredite deset ponovitev te vaje . Druga vaja je, da hodi 20 korakov na prste, se lahko zanesete na pohištvo, da vam pomaga uravnovesiti . Nato sprehod 20 korakov za petami . Dodatna vaji imajo stol , nato ziblje naprej in nazaj od pete do prstov na nogah , to storite vsaj 20-krat . Če želite videti opazno izboljšanje simptomov za kapljico stopalo , je treba te vaje je treba opraviti vsak dan desetkrat na dan .