Kako zmanjšati simptome multiple skleroze Z Druga sredstva

Multipla skleroza ( MS ) jeavtoimunska bolezen , označena s postopnim degeneracije živcev, hrbtenjače in možganov . Medtem ko so raziskovalci razmišljal, da bi multipla skleroza lahko virus ali genetskih dejavnikov povzroča , ni bilo nobenega posebnega vzroka dogovorjeno. Simptomi MS vključujejo mišične krče in slabost , izgubo ravnotežja , utrujenost, težave z vidom , težave pri govoru , tresenje , odrevenelost in težave z izvajanjem normalno telesno dejavnost . V začetnih fazah multiplo sklerozo , lahkonapad simptomi pojavijo nenadoma in potem izginejo v roku enega meseca , niso ponavljale tako dolgo, kot desetletja . Kasneje so lahko simptomi vrnejo in bolj fizično poslabšanje se lahko pojavijo . Če pride do maligne multipla skleroza , bi lahko imelo usodne rezultate. Zdravnik vam bo morda želeli , da si dal na številnih zdravil na recept , da bo vaše MS simptomi bolj obvladljiv , vendar obstajajo tudi alternativne pravna sredstva , ki lahko pomaga olajšati vaše stanje in vam pomaga ostati v remisiji več . Tisto, kar potrebujete
zmanjševanje stresa
Koencim Q10
Vegetarijanska prehrana jezik živila, bogata z vitaminom K
Valerian
masaže
Proste Prikaži več navodil

1

Izogibajte čustveni stres . Vznemirjen ali ima strah lahko prinese na simptome vaše bolezni , tako da boste morali storiti vse, kar lahko, da ostanejo mirni . Poskusite z uporabo tehnik sproščanja in globoko dihanje vaje za odpravljanje stresa . Če se znajdete v potencialno tresenje situaciji , oditi in najti nekam , kjer se lahko zbirajo vaše mirnost .
2

vzemite 200 miligramov koencima Q10 na dan, da okrepi vaš imunski sistem . Koencim Q10 Koencim Q10 ali jesnov v vseh človeških celicah , vendar pa lahko postane razredčen , zaradi starosti, uporaba nekaterih zdravil na recept ali zaradi bolezni. Dodatni oblika koencima Q10 se uporablja za ponovno dobavo vaše telo s tem , potrebne snovi. Moral bi se posvetujte z zdravnikom , preden vzamete CoQ10 , če jemljete kemoterapijo zdravila, zdravila za redčenje krvi ali varfarin .
3

Odpraviti nasičenih maščob iz vaše prehrane , kakor tudi sladkor, kokosovo olje , ocvrt hrana, predelana hrana , čokolada , rž, ječmen , pšenica, mlečni izdelki , rafinirana živila , meso, začinjena hrana , kava, aditivi za živila in alkohol . Going vegetarijanec , jenajboljši način, da gredo , če imate multiplo sklerozo .
4

Jejte živila, ki so bogata z vitaminom K. Če imate multiplo sklerozo ,verjetnost je, da je vaš krvni težave strjevanja , vendar lahko vitamin K pomagajo pri odpravljanju tega. Nekateri primeri živil , ki vsebujejo vitamin K , so čebula, olivno olje, brokoli , beluši , špinača, oker , surov peteršilj , ohrovt , repa repe , zelena solata, Raątika , brstičnega ohrovta , lucerna in zelje . Če ste noseči ali dojite , ali pa varfarina, fenitoina , doksorubicin, antikonvulzanti ali antibiotiki , se morate posvetovati s svojim zdravnikom o varnosti jedo vitamina K bogato hrano , saj imajo lahko vitamin K interakcije ali stranske učinke .

5

Bodite Valerian , da bi vaš živčni sistem, se sprostite in vam pomaga spati bolje. Valerian prihaja iz korenin dišečega trajnica z belimi cvetovi, ki so nastale v Aziji in Evropi . Ugotovljeno je bilo stoletja uporablja za njegove zdravilne lastnosti . Lahko ga dobite v obliki kapsul , tinkture ali čaj obliki. Vzeti odmerek , naveden na izdelek, ki ga izberete. Pri sprejemanju baldrijana , ne smete piti alkohola , voziti ali upravljati s težkimi stroji , saj bo ta rastlina povzroči zaspanost . Valerian se je treba izogibati , če ste noseči , dojite , trpijo zaradi motenj živčnega ali so na antidepresivih recept ali sedativov .
6

Razmislite bo maserke . Masaža lahko pomaga pri ohranjanju mišično funkcijo in vam lahko pomagajo doseči sprostitev . Redne masaže lahko pomaga , da dajo veliko simptomov multiple skleroze v remisiji
jezik