Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | multipla skleroza |
    Kako Treat utrujenost pri multipli sklerozi
    Utrujenost pri multipli sklerozi jeogromna in izčrpavajoče utrujenost . Občutek je lahko telesno in duševno . Utrujenost vpliva na zmožnost za opravljanje dolžnosti in vzdrževati odnose. Ljudje z multiplo sklerozo lahko sprejmejo ukrepe za obvladovanje utrujenosti in na koncu izboljšanje kakovosti doma in poklicnega življenja . Tisto, kar potrebujete
    Walker ali voziček
    hladne brezalkoholne pijače
    prenosni ventilator
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Povečanje spanec. Naslov nobenih težav več skleroze , ki prekinjajo nočni spanec . Ti pogosto vsebujejo inkontinenco in mišične krče . Utrujenost vgradnjo podnevi . Medtem ko je doma , vzemite spal . Pri svojem delu uporabljajo odmor za kosilo za kratek dremež .
    2

    Ohranitev telesne energije . Uporabite pohodnika ali invalidski voziček . Nakupovali po internetu ali po telefonu z dostavo na dom . Daj utrujajoče gospodinjska opravila za druge družinske člane . Izberite prijeten rekreacijske dejavnosti. Na zahtevo delovnega vse sobe , ki bodo zmanjšali telesno utrujenost .
    3

    Varčujte duševne energije . Razpored dejavnosti , ki zahtevajo koncentracijo za zgodaj zjutraj , preden utrujenost stopnjuje . Utrujenost vgradnjo skozi delovni teden za tiste z multiplo sklerozo , tako da urnik pomembne sestanke v začetku tedna po tem, ko prijeten vikend.
    4

    Nižja telesna temperatura . Toplotna sproži utrujenosti multiple skleroze . Znižajte termostat bistveno . Pijte mrzlo, brezalkoholne pijače . Uporabite prenosne navijače in druge osebne hladilne naprave, še posebej, ko je zdoma .
    5

    poiskati pomoč od drugih, z multiplo sklerozo . Lahko delijo nasvete za preprečevanje in obvladovanje utrujenosti. Socialna podpora zmanjšuje tudi depresijo , ki prispeva k utrujenosti .
    6

    Bodite predpisana zdravila . Zdravniki pogosto zdravljenje utrujenosti pri multipli sklerozi z amantadin klorid ali modafinil . Oba sta zaužije peroralno na dan.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane