Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | multipla skleroza |
    Kako uporabljati holistične medicine za zdravljenje multiple skleroze
    Multipla skleroza ( MS) jedolgotrajna bolezen , ki napade osrednji živčni sistem. Pogosti simptomi vključujejo boleče mišične krče , odrevenelost v rokah , nogah in obrazu , zamegljen vid in težave uravnoteženje . Tam je trenutna zdravilo za multiplo sklerozo , vendar obstajajo načini za zdravljenje simptomov . Holistic medicine osredotoča na sposobnosttelesa je , da se zacelijo . Z uravnoteženjem telesa, uma in duha z okoljemposameznik živi v , je verjel, da lahko celostni praktiki ublaži simptome MS . Sledite tem korakom , če želite izvedeti , kako. Tisto, kar potrebujete
    računalnik z dostopom do interneta jezik denarja za kritje stroškov zdravljenja
    Proste Prikaži več navodil
    Zmanjšanje Simptomi S pravilno prehrano
    1

    Izogibajte se hrani vsebujejo nasičenih maščob . Nasičene maščobe običajno izhajajo iz živalskih maščob , ki se lahko poslabšajo simptomi multiple skleroze .
    2

    jejte veliko zelenjave in vlaknin. Dobra izbira so fižol in grah .
    3

    Izberite pusto meso kot primarni vir beljakovin .
    4

    Ohraniti prehrano z manj kot 20 g maščob na dan . Kot MS bolnika , to lahko velike razlike pri lajšanju vaše simptome in podaljšuje življenje.
    5

    Take dodatke , kot so vitamin D , vitamin B12 in rib oljnih kapsul za pomoč lajšanje boleče simptome MS .

    Uporaba dopolnilne Holistic terapija
    6

    Uporabite vadbo in dopolnilne alternativne prakse medicine kot način za ublažitev simptomov.
    7

    Practice globoko dihanje , da boju proti stresu . Stres lahko poslabša simptome MS . Če globoko dihanje ni dovolj , kombinirati globoko dihanje z meditacijo ( glej naslednje poglavje ) .
    8.

    Naučite se brati signale vašega telesa in obogatijo svoje zdravje z biofeedback . Biofeedback vključuje uporabo intelektualnega potenciala za spremembo fizične telesne funkcije . To nitehnika za amaterje . Morda potrebujete pomoč alternativne medicine . Preberite več o tem na " celostno online" spletno stran (glej spodaj Viri ).
    Uporaba Meditacija za zdravljenje multiple skleroze Simptomi
    9

    Začnite z izbiro mirni lokaciji in zapiranje oči .
    10

    Osredotočite se na svoje dihanje in se poskusite sprostiti .
    11

    Začnite spustiš napetosti z vsakim globokim Inhale in izdihnite .

    12

    Pustite vaše telo in um topiti . Pusti vse misli in skrbi.
    13

    Prepustite se globoko sprostitev .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane