Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah |

Kako narediti Hot Gel Stisni

Ko ste hunching nad mizo ves dan ali napenjanja vaš hrbet dvigovanje težkih predmetov , tam je ena poskusil in res način za umirjanje napetih mišic , Končan : toplotne pakiranj. Uporabo toplote povečuje krvni obtok , s čimer obnovitvenimi kisik v napetih mišic . Naredite svoj poceni toplote paket z nekaj predmetov, ki jih lahko najdete v hiši . Tisto, kar potrebujete
pol skodelice vode
pol skodelice drgnjenje alkohola
štiri kapljice essence olja
Ziploc vrečko
krpico
Fabric lepilo
Prikaži več Navodila

1

nalijte pol skodelice mlačne vode in pol skodelice čistilnega alkohola v majhno Ziplock vrečko. Mešanico vode in alkohola z žlico. Dodamo štiri kapljice zeliščni essence olja. Poprova meta je spodbuden lastnosti , medtem ko lahko sivke boste počutili bolj sproščeno.
2

Close up vrečko , uravnavanjem vrečko , kot ga zaprete , da se prepreči pridobivanje zrak ujet . Freeze vrečka preko noči, da se strdi zmesi kot gel . Vzemite vrečko iz zamrzovalnika in pustite, da se posuši na sobno temperaturo
3

Wrap krpico okoli Ziploc vrečko - . To bo ščitil vašo kožo pred toploto . Prereze za krpico , skupaj z lepilom tkanine . Dab ekstra eterično olje pade na krpico za dodatno aromo po želji.
4

segrejte paket za 30 sekund do minute v mikrovalovno pečico pred uporabo . Če jepaket preveč vroče , še dodatno washcloths med vašo kožo in pakiranja .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane