Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah |
    Kako ravnati z mečne mišice Poškodbe
    poškodbe mečne mišice povzroči kotele nategnjene mišice ali solze proč od Ahilove tetive . Ljudje, ki so udeleženi v športu , zlasti tekačev , so najbolj dovzetni za poškodbe mišic meč . Obstajajo tri stopnje poškodb mečne mišice , ki segajo od rahlega neudobja iz mišične raztrganine do hude bolečine od popolne mišične počenja. Ne glede na stopnjo mišične poškodbe ,škoda mora biti udeležili takoj . Če jepoškodba mišice tele ne zdravi in ​​spočiti , kot je predpisano resne zaplete lahko povzroči. Tisto, kar potrebujete
    ice
    Ace povojem
    Heel pad
    Ibuprofen
    Proste Prikaži več navodil
    mečne mišice Poškodbe Zdravljenje
    1

    See Ortoped takoj, če obstaja sum poškodbemečne mišice . Poglej Ameriške akademije ortopedi spletni strani ( glej " Reference ") , da bi našli kvalificiranega Ortoped ali ortopedu . AAOS navaja ortopedskih kirurgov , ki so licencirani s svojo državne uprave ortopedskih operacijah . Ravnanje iskanje za Ortoped na tem območju.
    2

    Za prvo pomoč za poškodbe tele še pred prvim obiskom v Ortoped . To vključuje počiva okončine , ki se uporablja led , oviljača ud s povojem ACE in dvignili ud .
    3

    Put pete pad v čevlju prizadetega uda. Heel blazinice lahko kupite v trgovini s čevlji , ki je specializirano za ortopedske čevlje . Ortoped bodo mogli zagotoviti seznam takih trgovin v okolici.
    4

    vzemite ibuprofen za lajšanje bolečin . Ne jemljite ničesar močnejšega , razen če zdravnik nadzoruje .
    5

    Počasi rehabilitirati mečne mišice , vendar le pod nasvetu športne poškodbe, poklicne rehabilitacije ali terapevta , in le , če se zdravnik ji daje soglasje . Vadba poškodovanega mečne mišice , celo nežno , lahko povzroči zaplete, če je storjeno prezgodaj ali nepravilno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane