Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah |
    Kako Cure karpalnega kanala Pain
    Kaj je karpalnega kanala in kako ga pozdraviti? Karpalnega kanala jenotranji hodnik vaše zapestje in roko. Ljudje razvijejo sindrom karpalnega kanala , ko ježivec v svojem podlakti in zapestja stisnejo ali pritisku . Karpalnega kanala je zelo boleče in se lahko prizna, mravljinčenje , srbeč občutek ali odrevenelost v zapestju in roki. Mnogi ljudje so imeli stalno bolečino streljanje s svojo roko in so izgubili vso moč svojih zapestjih . Če steoseba, ki uporablja prste in roke veliko , ste morda občutili posledice sindroma karpalnega kanala . V spodnjih korakih vam bo povedal, kako se lahko pozdravi karpalnega bolečine v predorih . Tisto, kar potrebujete
    Time
    Patience
    Obstojnost
    trak za zapestje
    protibolečinsko
    Proste Prikaži več navodil

    1

    kupiti nekaj dodatne moči bolečine blažitev . Ta korak se morda zdi kot pameti , vendar ob bolečine relievers ne bo pomagalo le z bolečino , vendar bo pomagalo pri otekanje zapestja. Advil je znano, za zmanjšanje otekline . Lahko tudi nakup in kjeroko ali zapestje Opornica za pomoč pri podpori zapestje .
    2

    Quit uporabo računalnika toliko. Če stena spletu pisatelj , boste morda morali ustaviti tipkanje in uporabo miške toliko. Karpalnega tunela bolečine , so ponavadi, ki jih povzroča nad uporabo vaših zapestjih, prstov in rok . Če vozite ročno avto , kjer moraš voziti in premik veliko , boste morda morali vzeti odmor od vožnje , kot dobro.
    3

    Bodite zapestij . Poleg zgoraj lestev , kar morate storiti, zapestje vaje s premikanjem zapestja s krožnimi gibi ven skozi dan . Če obiščete zdravnika za zapestne bolečine v predor , vam bo povedal, da ne zapestje vaje, kjernaramnicami in sprejeti protivnetno bolečine relievers .
    4

    Obiščite zdravnika. Če se zgoraj omenjeni ukrepi ne pomagajo po dveh tednih , boste morda potrebovali operacijo na zapestju ali zapestja . Zdravniki bo opravil test sindrom karpalnega kanala , da vidim , če boste potrebovali operacijo. Med operacijo , bodo prestregla karpalnega ligamenta v vašem zapestju za povečavo karpalnega kanala .
    5

    Uporabi led na zapestje , da bi zmanjšali oteklino in bolečino zapestja .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane