Kako Cure karpalnega kanala Pain

Kaj je karpalnega kanala in kako ga pozdraviti? Karpalnega kanala jenotranji hodnik vaše zapestje in roko. Ljudje razvijejo sindrom karpalnega kanala , ko ježivec v svojem podlakti in zapestja stisnejo ali pritisku . Karpalnega kanala je zelo boleče in se lahko prizna, mravljinčenje , srbeč občutek ali odrevenelost v zapestju in roki. Mnogi ljudje so imeli stalno bolečino streljanje s svojo roko in so izgubili vso moč svojih zapestjih . Če steoseba, ki uporablja prste in roke veliko , ste morda občutili posledice sindroma karpalnega kanala . V spodnjih korakih vam bo povedal, kako se lahko pozdravi karpalnega bolečine v predorih . Tisto, kar potrebujete
Time
Patience
Obstojnost
trak za zapestje
protibolečinsko
Proste Prikaži več navodil

1

kupiti nekaj dodatne moči bolečine blažitev . Ta korak se morda zdi kot pameti , vendar ob bolečine relievers ne bo pomagalo le z bolečino , vendar bo pomagalo pri otekanje zapestja. Advil je znano, za zmanjšanje otekline . Lahko tudi nakup in kjeroko ali zapestje Opornica za pomoč pri podpori zapestje .
2

Quit uporabo računalnika toliko. Če stena spletu pisatelj , boste morda morali ustaviti tipkanje in uporabo miške toliko. Karpalnega tunela bolečine , so ponavadi, ki jih povzroča nad uporabo vaših zapestjih, prstov in rok . Če vozite ročno avto , kjer moraš voziti in premik veliko , boste morda morali vzeti odmor od vožnje , kot dobro.
3

Bodite zapestij . Poleg zgoraj lestev , kar morate storiti, zapestje vaje s premikanjem zapestja s krožnimi gibi ven skozi dan . Če obiščete zdravnika za zapestne bolečine v predor , vam bo povedal, da ne zapestje vaje, kjernaramnicami in sprejeti protivnetno bolečine relievers .
4

Obiščite zdravnika. Če se zgoraj omenjeni ukrepi ne pomagajo po dveh tednih , boste morda potrebovali operacijo na zapestju ali zapestja . Zdravniki bo opravil test sindrom karpalnega kanala , da vidim , če boste potrebovali operacijo. Med operacijo , bodo prestregla karpalnega ligamenta v vašem zapestju za povečavo karpalnega kanala .
5

Uporabi led na zapestje , da bi zmanjšali oteklino in bolečino zapestja .