Pomoč za Calf Pain

telečjega bolečine lahko obstajajo kot posledica krči, zvina ali seva ali več drugih poškodb in bolezni . Prvi korak za pridobitev pomoči za bolečine telečjega je razumeti osnovni vzrok , ki bo odigrala vlogo pri določanju možnosti za ustrezno zdravljenje za lajšanje bolečin . Zdravljenje osnovni vzrok za bolečine je pogostonajpomembnejši korak pri lajšanju bolečin, povezanih z njo . Ice

Ko je bolečina tele posledica poškodbe ,prva obramba je pogosto led . Ice bori proti otekline , in tako bi bilo treba uporabiti za teleta takoj po škode . Izpolnite plastično vrečko z ledom in ga zavijte v brisačo ali pa uporabite ledom . Uporabi led oškodovani prostora za dvajset minut naenkrat , štirikrat na dan , dokler ni razrešenbolečine , po Langone Medical Center NYU je . Menjata led na in izven tele ker se led skrči krvne žile , zato ne sme biti prepuščeno predolgo .
Elevation

Ko jenižja tele ranjenih , se v krvi lahko prepreči združevanje z dvigom poškodovano nogo nad srcem . S preprečevanjem kri od združevanja , bo oteklina je treba preprečiti. Dvignemo nogo nad srcem , kolikor je mogoče, v prvih nekaj urah po poškodbi .
Heat

toplote lahko zmanjša bolečine v teleta , in se lahko , kadar se led ne izvajajo za zmanjšanje otekline . Toplote , če se uporablja za tele bolečine, lahko vasodilatators z namenom spodbujanja hitrejše celjenje . Če se toplota uporablja prehitro po ledu , lahko otekanje bi povzročil . Toplote ni potrebno pri spodbujanju zdravljenje bolečine telečjega , lahko pa se zmanjša bolečino . Glede na NYU , ne sme toplota se uporablja za 3 do 5 dni , potem ko se vračajo samo dejavnost. Heat je nato treba uporabiti pred raztezanjem ali igranje šport.

Protivnetna Zdravila

mogoče uporabiti Over -the-counter protivnetna zdravila nesteroidnega narave za zmanjšanje bolečine teleta , kot je aspirin in ibuprofen . Temeljijo na Aspirin over-the -counter kreme se lahko uporablja tudi za zmanjšanje vnetja in bolečine , brez povzročanja draženja v postopku .