glavna sestavina Epsom soli magnezija , ki je "drugi najpogostejši element v človeških celicah inčetrta najpomembnejša pozitivno nabit ion v telesu , " v skladu s Salt Svet Epsom . Magnezij sprošča mišice , zmanjšuje otekline , izboljša srce in krvožilni zdravje , izboljša sposobnost telesa, da se zdravite z insulinom , pomaga izpiranje strupov , izboljša delovanje živcev z zakonsko ureditvijo elektrolite in zmanjšuje stres . Lahko se magnezij kot prehransko dopolnilo , vendar je prav tako lahko absorbirajo skozi kožo . Epsom obloga črpa magnezija skozi kožo , jo dali neposredno na boleče mišice , namesto da čakajo na ustnem bolečine razbremenilna , da potuje skozi krvni obtok na prizadetem območju .
Epsom obkladki
obkladkov pakete , ki z Epsom soli so enostavno narediti za zdravljenje mišičnih zvini in sevov . Ti lahko grdo , čeprav, tako da uporabe te obravnave v kopeli ali kopalnici ali kjerkoli lahko enostavno čiščenje. Mix Epsom soli z dovolj vode , da bi pasto , ki bo pokrival območje, ki ga obravnavamo . Pripravimo vlažno , toplo brisačo in jo razveljavi . Uporabi gosto pasto za vneto območje in ga razširila na celo plast čez kožo . Bodite toplo brisačo , jo ovijte okoli območja prekrita z Epsom soli in ga pritrdite. Najobloga sedeti vsaj 20 minut in nato sperite s pasto . Lahko dodate nekaj prekinitvami toploto neposredno v vlažno brisačo s sušilcem za lase , vendar bodite previdni, da se ne opečeš .
Premisleki
Predoziranje Epsom soli lahko privede do magnezijevega toksičnosti , tako kot pri vseh dopolnilih , jo uporabite v zmernih količinah. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če niste prepričani, ali so Epsom soli varne za uporabo posebne pogoje , in nosečnice naj se vedno posvetujejo s svojim zdravnikom pred uporabo tega zdravljenja .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane