Kako Wrap Hip fleksorični Strain z asom Bandage

sedem različnih mišice igrajo vlogo pri kolku upognjenim in navajanju . Upogib je dvigovanje noge , kot da ste stopili gor na škatli . Dovodna prinaša noga bližjesredinska vašega telesa . Skupaj , vam omogočajo, da dvigne nogo in noter Ko ena ali več od teh zaostrile od prekomerna , utrujenost, neravnovesje ali poškodbe , simptomi vključujejo občutljivost , oteklina , podplutbe, izguba moči , bolečine z gibanjem kolka inmogoče proizvede zvok slišal v času poškodbe. Če je sev mišicenizki ravni , lahko wraphip fleksorični pomagati zagotoviti nekaj podpore , medtem ko so mišice zacelijo . Tisto, kar potrebujete
majhen korak (blok iz lesa ali drugega lepilnega traku )
1 6 - palčni široki Ace povoj
1 zvitek 1,5 -palčni trak
Proste Prikaži več navodil
Wrap kolkih Flexor
1

bolnik počiva na njegovo peto na blok lesa ali lepilnega traku , tako da se ne nosijo težo na poškodovano nogo . Imabolnik kolka rahlo obrnejo navzven , in mu naroči, da se sprostite noge .
2

Začnite Ace povoj na sprednji strani stegna , približno 2 /3 poti navzgor . Ovijemo navzven in okoli zadnji strani stegna in med nogami . Potegnite zaviti s svetlobo in dosledno napetosti v vsakem trenutku. Prekrivati ​​izhodišče za polovico, z oblogo Ace .
3

Zložite izpostavljeno polovico več in ovijte okoli stegna, še enkrat , pol širino povoj višji kot v prvem zaviti. Kritje zapognjenemu izhodišče , in še naprej po zadnji strani stegen še enkrat .
4

Gremo okrog sprednjem delu trebuha z oblogo , ostal pod - popkom . Ovijte Ace povoj okrogmajhne pacientove hrbtu in okrog nasprotnega boka .
5

potegnite navzdol in po spodnjem delu trebuha , zaradi česar je prekrižali s povojem tik pod ASIS ( Naleteli na sprednji strani hip ) . Oklepajočo zadnji strani stegna in zopet pride do podajo kolka . Dokončati isto zanko z oblogo Ace , polovicaširine višji kot v prvem krogu.
6

Nadaljujte ta vzorec , dokler ne zmanjka Ace zaviti. Konec ACE povoj pritrdi na telo z dvema majhnima zaščitni trak . Začnite na isti lokaciji s trakom , kot si naredil z oblogo Ace . Vleče rahel pritisk na traku , sledi istemu vzorcu kot zaviti Ace za dva polna zank. Na koncu trak šest centimetrov mimo točke, kjerzaviti Ace končalo .