Plantarna Aponeurosis Poškodbe in zdravljenje

Poškodbe aponeurosis , ki se nahaja na podplatih , so pogoste med športniki . Aponeurosis lahko pride do vnetja zaradi ponavljajočega stresa . Razteza in vaje so predpisane za blage primere , medtem ko bi resnih primerih zahtevajo zdravljenje šoka ali kirurški poseg .
Bolečina ga plantarna fasciitis povzročena, je najbolj opazna zjutraj .
Funkcija

plantarna aponeurosis se nahaja na podplatu stopala . Po Drugs.com jedebela plast fascija , ali vezivnega tkiva , v sredini podplata stopala. To igra pomembno vlogo pri podpiranju lok stopala , in se razteza od sprednjega dela pete do prstov na nogah .

Poškodbe

škoda za plantarna aponeurosis je splošno znano kot plantarna fasciitis . Glede na kliniki Mayo , ta pogoj povzroči bolečino z zbadanjem v spodnjem delu stopala . Ta bolečina je lahko še posebej akutna v zgodnjih jutranjih urah , ko ste vzeli vaše prve korake in lahko zmanjša , ko hodite in ogreje mesa na tem območju. Medtem ko se lahko pojavistanje v obeh nogah , je običajno prizadene eno nogo naenkrat .
Povzroča

Glede na kliniki Mayo , ta pogoj je pogost v tekačev . Napetost v plantarna fascia povečuje , in kot rezultat , morda ne bo mogel ustrezno opravljati svojo blaženje vlogo. Ponavljajoče se obremenitve ( kot so stopala hitting tla med hojo tekač je ) lahko raztrga fascijo , ki vodi do bolečine in vnetja . Debelost in brez podporne čevlji lahko prispeva tudi k stanju.
Zdravljenje

Glede na kliniki Mayo , večina ljudi z plantarna fasciitis opomore v nekaj mesecih z minimalnimi zdravljenje . Odvisno od resnosti plantarna fasciitis , morda zdravnik predlagal, vaje in raztezanje , ki lahko pomagajo rešiti problem. Prav tako boste morda morali spati na nočno opornico , ki trenutno plantarna fascie v podaljšanim položaj, medtem ko spite . Over-the -counter zdravil bolečine lahko navadno upravljanje neugodje, povezano z boleznijo. Pri hudih primerih lahko zdravnik svetoval, Shockwave zdravljenje ali kirurški poseg za prekinitev plantarna fascie iz kosti pete .
Opozorilo

Mayo Clinic poroča, da je , če je ne zdravimo lahko plantarna fasciitis povzroči težave na drugih področjih vašega telesa. Fasciitis lahko povzroči , da spremenite način, kako hodijo . Te spremembe v hoji lahko privede do poškodb na kolena , noge , kolku in spodnjem delu hrbta .