Preden svoj masažo , pripravite prostor ali območje, ki ga bo delovno noter Želite prejemnika , da zapustijo počutiš sproščeno, tako da delo na ustvarjanju mirno okolje. Ohraniti raven hrupa navzdol . Izklopite celic in hišne telefone, televizije in hrupno opremo. Morda boste želeli igrati instrumentalni CD-ja ali morda spremljate ocean zvokov. Preverite vaš osvetlitev preveč. Izklopite bele fluorescentne luči in bolj nadzorovano razsvetljavo , kot so svetilke namesto tega. Aromatične sveče v terapevtske vonji , kot so vanilija lahko pomaga določiti mirno razpoloženje . Preizkusite površino vašega masažnega prostora , preden pride vaš gost . Želite, da se udobno in enostavno delo okoli . Pokrivanje območja s svežo posteljnino. Povejte svoje brisače in olja v priročni koš, pripravljena za masažo .
Med
Med masažo , vas bo morda zamikalo, da bi spregovoril. Če nistestrokovnjak, boste mordamalce živčen . Občasno si vprašati o bolečinah tlaka. To nidobra masaža , če koga prizadel . Začnite na področju lasišča in delo, svojo pot navzdol po telesu. Izmenjujejo med gnetenjem in tehnik globino . Gnetenje je podoben ukrep , ki ga uporabljate , da zgnetemo testo za kruh . Grabljenje se širi prste širok in grabljenje dosegu prstov nad površino kože . Ko daje vaš masažo , ne potiskajte na hrbtenici . Delo okoli hrbtenice namesto tega.
Po
Ko jemasaža končana, pustite vaš gost ali ljubil eno ostajajo še vedno in uživajte nekaj mirno, sproščujoče trenutke . Morda ste uporabili svež pa brisačo , da popivnamo odvečno olje iz kože . Uporabiti rahel dotik in ne motijo vaš gost preveč . Imejte v mislih, da lahkomasaža celega telesa povzroči mišice osebe za pogodbo . Podarite svojim gostom dovolj sveže vode , da bi preprečili morebitne krče v nogah ali telo krči , ki se lahko pojavijo pomasaža je skozi .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane