Kronična bolečina v mišicah lahko s poškodbo , prekomerno obremenjuje določeno skupino mišic , ponavljajočih se gibov , utrujenost ali pomanjkanje dejavnosti povzročil . Simptomi vključujejo otrplost mišic, a globoko bolečih bolečine lokalizirane v mišicah , bolečine , ki čedalje bolj slabša, otrdelost v bližini bolečine v očeh in težave s spanjem .
Diagnoza
sprožiti ali razpisni točke so mesta v mišicah , kjer se počutite najbolj bolečino . Zdravnik bo nežno pritiskajte , da se počutijo na občutljivih območjih . Morda boste čutili sunek bolečine , ko izve prag poziva. Prav tako se lahko počutijo okoli trigger točk , da vidim , če lahko izzove nekatere odzive , kot je trzanje mišic . To pomaga zdravnik diagnozo stanja .
Zdravljenje
Fizikalna terapija je ena od oblik zdravljenja. Nežne raztezne vaje lahko olajša prizadetih območij . Fizioterapevt lahko tudi masažo za mišice , za lajšanje bolečin . Ona lahko uporablja dolge ročnih udarcev po prizadetem območju ali izvaja pritisk na trigger točk , da sprostite napetost . Fizioterapevt lahko tudi vam pomaga najti razloge za vaše bolečine . Trigger point injekcije , imenovane tudi needling , lahko pomaga olajšati napetost . Zdravnik vam lahko injicirajo rešitev omrtvičenje v prag ali kortikosteroide , da pomaga zmanjšati bolečine in vnetja . Aspirin in Advil sonekatere od zdravil , ki se uporabljajo za kronične bolečine v mišicah . Antidepresivov , kot so Elavil lahko pomaga pri lajšanju bolečin in morda imajo še dodatno prednost, da pomagajo spanec bolnika .
Domov revizijah
Naj bo vaše telo zdravo z redno telesno vadbo. Nežno izvaja z odsekih ali jogo in ne naporno dejavnosti, ki lahko poslabša bolečino. Jejte zdravo hrano in se naspim . Stres in napetost lahko bolečine v mišicah slabše, tako da se sprostite z meditacijo trakovi ali gledanju televizije.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane