Kaj Povzroča Charley konja ?

Charley konj je drugo ime za mišični krč , ki jo lahko doživite kadarkoli , tudi ko ste spali. Vzroki Charley konjev vključujejo dejavnike življenjskega sloga , določenih bolezenskih stanj in fizični napor vaših mišic . Razmislite o tem informacije na Univerzi v Iowi in National Library of Medicine , kaj povzroča Charley konja. Hladno Mišice

Če ne raztezajo pred vadbo , vaše mišice ne bo pravilno ogreti , zaradi česar je Charley konja.
Dehidracija

Charley konj se lahko pojavijo med ali tik po telesni vadbi kot posledica dehidracije , ki povzroča kopičenje soli v mišicah .
Visoke pete

Nosi visoke pete , še posebej za daljše časovno obdobje , lahko povzročijo boste razvoju Charley konja .

Zdravila

lahko pride pogoste Charley konje , če ti uporabo zdravila , kot so diuretiki, shujševalnih tablet ali zniževanje holesterola drog.
Over Uporaba

živahna ali dolgotrajno vadba lahko povzroči, da razvijejo Charley konja , še posebej, če ne boste redno vadbo.
Nosečnost

Med nosečnostjo , oteklina inneravnovesje natrija in kalija lahko povzroči, da imajo pogoste Charley konje v vaših teleta.
spanja pozicije

Če pokažete noge med spanjem ali spanje v neroden položaj , boste morda morali Charley konje , ki vas prebudi iz spanca .