Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah |
    Kako najti otiščancem za roko in ročne masaže
    Z roko in roko masažo sprostiti stres in napetost ječudovita tehnika, ki jo lahko uporabite na drugih ali sebe. Jih pravilno uporabo točke pritiska in raztezanje mišic , lahko ustvarite sprostitev po celem telesu . Navodila

    1

    Začnite s prijemom stranke roko z obema tvoje. Krivulja prste pod njegove dlani. Uporabil toliko sile , kot je udobna za stranko in nežno raztezajo roko navzven , medtem ko s palcem čvrsto masažo vrhu strani .
    2

    vtrite na hrbtni strani roke , dobili med kosti in raztezanje vsak prst . Masirajte tlaka točko med palcem in kazalcem .
    3

    Obrnite roko nad in odločno masažo dlani . Delo svojo pot skozi za masažo točke pritiska na blazinice pod prste in palec pad.
    4

    Primite zapestje z obema rokama in jo nežno raztegnite . Vleči roke narazen , da se raztezajo mišice .
    5

    S palcem podrgniti vaše stranke Notranjsko- roko s krožnimi gibi . Nanesite toliko sile , kot je udobna za stranko , ko se premikate gor in dol . Posvečajo posebno pozornost na točke pritiska na podlago zapestja .
    6

    Naredi pest in ga postavite v vaše stranke dlani. Počasi , a odločno potisnite vaš prvi gor roko in roko . Še naprej navzdol hrbtni strani roke , ampak ustaviti na zapestju .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane