Kako narediti Neck Wrap s fižolom za Pain

Vaš boleče in napetih mišic hvala za izdelavo zaviti vrat s fižolom . Vrečke so mikrovalovno pečico za instant toplote pad , ki je odličen za lajšanje bolečin , ali pa jih držijo v zamrzovalnik za hladno terapijo. Daj te fižola vrečke kot darilo za praznike ali posebne priložnosti. Okrasili z vezeninami ali gumbov dodati voh in slog . Izberite katero koli vrsto suhega fižola , da izpolnite svojo torbo , dokler se fižol ne žarko ali okužena z insekti . Tisto, kar potrebujete
12 - by- 12 -palčni kos flanelo
11 -po- 11 -palčni kos tkanino
1 £ suhega fižola
Eterična olja, kot so sivka , oranžna, vanilije ali evkaliptusa
Igla in nit
škarje Neomejeno Ravne zatiči
2 do 5 gumbov
Proste Prikaži več navodil
1

Fold tkanino na pol , tako da robovi so poravnani drug z drugim . Sew treh strani tkanino skupaj , pri čemer eno unsewn rob odprt . Pour fižol v tkanino vrečko . Dodajte 3-5 kapljic eteričnega olja , glede na preference. Šivala odprto stran tkanino .
2

Zložite flanela v polovici s tiskom obrnjena navzven . Šivati ​​stranic , vendar pusti ob strani odprta , da je čez iz zloženega strani . Šivanje gumbov , tako enake razdalje med vsaki, na notranjem robu odprti strani flanela . Pritisnite zgornji del flanelo navzdol in občutek , kjer je postavljenih gumbi . Vstavite ravno zatič na zgornji del , ki prikazuje , kje zmanjšati reže za gumbe, da se prilega skozi. Cut zarezo , ki jeenak premer kot gumb .
3

Vstavite muslinasto vrečko - fižol napolni v flanelasto vrečko . Zaprite odprta rob flanelo z gumbi . Odstranite fižol vrečko iz flanela vrečko pred segrevanjem . Za ogrevanje , postavite fižol vrečko v mikrovalovno pečico . Segreje na visoko približno eno minuto . Odstranite in stresamo, da preizkusite raven toplote. Pogrejete v 15 - sekundnih intervalih , dokler ne dobite želeno raven toplote. Zamrzne fižol vrečko za alternativo ledom . Vrni se fižol vrečko flanela vrečko pred uporabo za zaščito kože pred lise , ki so preveč toplo ali hladno .