Trigger Point sindromi v vratu

Trigger point sindromi v vratu so boleči ali ponudba območja, ki lahko povzroči, da se mišice skleniti ali skrajša . Trigger točk lahko proizvajajo tudi izžareva bolečina . Sevajoča bolečina poganjke ali odpotuje v drugo območje. Iz bolečine, ki je bolečina v drugem prostoru , se lahko pojavijo tudi pri trigger točk . Kaj jeTrigger Point?

Prag jehiper - razdražljivi vozel v mišico ali fascijo , in to povzroča bolečino. Pas jespletna vezivnega tkiva , ki pokriva notranje strukture telesa , vključno s kostmi , mišicami , krvnih žil in organov . Ker lahko ti vozlana območja vplivajo na fascijo , trigger točk v vratu lahko povzročale bolečine na območjih glave , prsnega koša in ramen .
Povzroča

prag lahko vložena s preprostim stresa ali napetosti od prekomerne rabe ali daljših neprimernih položajih . Cradling telefon na rami , na primer , lahko ustvari koliĖnike , saj lahko podaljša tipkanje na računalniku ali položaj glave v prednjem položaju . Prenašanju težkih bremen na ramenih , kot so nahrbtniki in torbice , lahko ustvari tudi bolečine prag .

Simptomi

prag sindromi v vratu vključujejo take simptome kot togosti , nežnosti in bolečine v vratu . To lahko vpliva na gibljivost vratu . Simptomi Razširite pa ga tako , da vključujejo glavobol, bolečine v očeh, bolečine v čeljusti, earaches , simptome sinusov in celo vrtoglavico . Nekateri vratu trigger točk nanašajo bolečine v področju ramen in lahko prinese sežiganje ali bolečine v ramenih ali znotraj nadlakti .
Zdravljenje

Za uspešno zdravljenje prag bolečine , je pomembno, da se izključi še en zdravniški razlog za bolečine. Ko določenprag jerazlog za simptome , je bistvenega pomena za obravnavo zavozlanim mišice in uvesti spremembe življenjskega sloga , da se obrne njihove učinke. Uporaba toplotnih in masažnih tehnik , posebej prag masažo, kjer je neposredni pritisk postavi na prag in miofacialna tehnike sproščanja , kjer se nežno raztezanje , ki se uporablja na območju, za zmanjšanje napetosti fascije , lahko bistveno zmanjša tiščanje in bolečine. Zdravila, kot so analgetiki, mišični relaksanti in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so v pomoč pri obvladovanju bolečine in vnetja . Druge možnosti zdravljenja vključujejo kortikosteroide injekcij na spletno stran , da se zmanjša vnetje ali bolečina in oteklina na območju.
Self Zdravljenje

splošno raztezanje in program se lahko močno zmanjšanje simptomov in povečati obseg gibanja na območju . Tehnike upravljanja stresa in spremembami v drži , so pogosto potrebni za preprečitev ponovitve trigger točk sindrom. Ti lastni zdravljenje lahko tudi zmanjša negativne učinke prekomerne , ki povzroča prag symptoms.The najboljšo možnost zdravljenja z trigger točk sindroma v vratu je preventiva .