Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolečine v vratu |
    Kako Osvobodite stisnjen poguma
    stisnjen živec jeboleče stanje, s stiskanjem in otekanje živca povzroča . Najpogosteje se to zgodi v komolcev , zapestij in nazaj , lahko pa se dejansko zgodi kjerkoli obstajajo živci . Na srečo se lahko večina primerkov stisnjeno živca določijo sami. Ta članek vam bo pokazal , kaj lahko storite , da se zacelijo od bolečin stisnjeno živca. Tisto, kar potrebujete
    ledu
    protivnetno zdravilo
    Proste Prikaži več navodil

    1

    počiva vaše telo. Stisnjeno živcev potrebuje čas, da se zacelijo . Če ste aktivni v športu, nehaj že cel teden. Lahko bi težave in bolečine slabši ga ignorirajo svoje simptome .
    2

    Ostani semi- aktivni . Čeprav bi morali počivati ​​svoje telo in ščepec živcev območje , kar potrebujete za vaš srčni črpanje krvi v prizadeto area.Walk okoli hiše ali pa lahke aerobne aktivnosti za pospeševanje celjenja .
    3

    Ice stisnjeno živcev za 20 minut vsake 2 uri . To spodbuja prekrvavitev in celjenje in zmanjša bolečine v postopku . Poskrbite, da vam ne vodijo led predolgo in dobili ozebline.
    4

    Bodite OTC protivnetna zdravila v priporočenih odmerkih . To naj bi dejansko vodijo stisnjeno živca od otekline naprej. Kobolečina izgine , lahko prenehate jemati zdravilo , kerproblem je več kot verjetno izginilo.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane