Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolečine v vratu |
    Kako Treat Whiplash
    Whiplash zgodi, kopoškodba - najpogostejezadnji del avtomobila trčenja - povzroča hitro premikanje glave in vratu , kar povzroča travme vratnih mišic in ligamentov . Bolečina od tilnika je lahko kronična in včasih je težko zamenjati. Ne prezrite whiplash , ki trajajo dlje kot en teden . Tisto, kar potrebujete
    protibolečinsko
    grelne blazine Neomejeno grelne blazine
    kiropraktik
    materničnega vratu ovratnice
    Proste Prikaži več navodil
    1

    Bodite analgetik , kot so aspirin, paracetamol in ibuprofen . Whiplash bolečina je pogostoposledica vnetja mišic in ligamentov , ki podpirajo vrat in včasihover- the-counter protibolečinsko bo ponudil precej učinkovite rešitve .
    2

    Uporabi mrzle obkladke ali led vrat in ramena in izklop 20 minut intervalih v prvih 24 urah po poškodbi . Ne uporabljajo led neposredno na kožo , zaviti obkladke ali vrečko ledu v brisačo
    3

    Ohranite dobre drže . . Ne polzi ali scrunch navzdol v overstuffed počivalnik . Izogibajte se delaš vse vrste gibanja telesa , ki bi poslabšalo že tako vneto vratne mišice in vezi .
    4.

    Rest . Ta ščiti poškodovano mišico , tetive , ligament ali drugo tkivo pred nadaljnjo škodo.
    5

    Naredite sestanek s svojim zdravnikom za steroid injekcijo, ponavadi v vratu. Ta odmerek se pogosto daje skozi flouroscopy - vrsto rentgena
    6

    Če ne morete držati glavo gor , menijo, pridobivanje mehko, materničnega vratu ovratnik . . Lahko jih pobere na vaši lekarni ali medicinsko opremo trgovine.
    7

    Oglejte si fizioterapevta o krepitvi mišic vratu vaje . Močnejši so vaše vratne mišice ,manj nagnjeni k vnetjem jih bodo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane