Kako bi spremenili Parkinsonove Simptomi

Parkinsonova bolezen jenevrološka motnja značilna napredujoča izguba finih spretnosti krmiljenja motorja po telesu . Glede na Nacionalnem inštitutu za nevrološke bolezni in možganska kap, to kaže v simptomih , kot so tremor, sečil in iztrebljanja težave in oteženo požiranje in žvečenje hrane. Čeprav ne obstaja zdravilo za zdravljenje Parkinsonove bolezni , se pogoj lahko pomagali inširjenje simptomov upočasnila ali nekoliko obrnil skozi nekaj sprememb življenjskega sloga . Navodila

1

Sodelovati v redni program vadbe , da bi lahko obrne simptomov Parkinsonove bolezni . Cilj opraviti vsaj 30 minut zmerne intenzivnosti vadbe vsaj štiri ali pet dni na teden . Zmerna intenzivnost dejavnost vključuje plavanje, hitra hoja , tek svetlobe , ali blagi usposabljanje odpornost . Vaja lahko pomaga povečati pretok krvi v možganih , jo pomagajo popraviti poškodovane povezave in blaženje simptomov nevrološke težave , ki izhajajo iz kapi in Parkinsonovo boleznijo .
2

omejiti vnos sladkorja in maščob živalskega izvora , medtem ko povečati svojo ponudbo naravnih antioksidantov iz sadja in zelenjave , da bi upočasnili širjenje ali rahlo spremenili simptomov Parkinsonove bolezni . Cilj , da porabijo tako za sadje in zelenjavo ob vsakem obroku uživate . Imejte nasičenih maščob na manj kot 10 odstotkov vseh vaših kalorij . Odpraviti sladkih živil in drugih " junk " kalorije , ki vsebujejo sladkornih derivatov , kot so koruzni sirup , dekstroza, in visoko fruktozni koruzni sirup .
3

Posvetujte se s svojim zdravnikom , da pripravi načrt zdravljenja, ki je prilagojen za vaše posebne razmere . Parkinsonova bolezen povzroča , kjer postane proizvodnja dopamina v možganih , oslabljena, zato uporaba umetnih dopamina (L- dopa ), lahko pripomore k izboljšanju simptomov in lahko upočasni širjenje bolezni .