Izguba spomina med menopavzo

Medtem ko je neprijetno , rahla izguba spomina jenormalen znak menopavze . To je tudinaravni del staranja. Mnoge ženske se bojijo , da se pojavlja v zgodnjih fazah demence . Izguba spomina , povezane z menopavzo se sploh lahko začne od štiri do 15 let, preden zares začne menopavza . Ampak ne skrbite , obstaja veliko zdravljenja in virov za pomoč , in nekateri izguba spomina lahko celo obrnil . Po mnenju dr Arun S. Karlamangla , potem ko je menopavza popolna, spomin navadno vrne na raven, ko je bila pred začetkomtranzicije . Mena

Ženske doživljajo konec plodnosti in menstruacije ponavadi med 35 in 65 letom starosti .Prehod ponavadi je končana eno leto po zadnjem obdobju.

Simptomi

Kratkoročni spomin je najpogosteje prizadet z menopavzo . Lahko doživite " nejasnosti " in težave s koncentracijo . Morda se ne spomnite tesen prijatelj telefonsko številko ali pa uporabite eno besedo, ko si mislil , da uporabite drugega. Lahko začnete pozabiti pomembne sestanke ali začnite pozabi imena . Morda boste izgubili svoj ​​vlak misli ali obrniti , medtem ko govori besed . Claire Warga , Ph.D., je dal ime za to specifično izgubo spomina : . Hormonske Misconnection sindrom Warga je
Povzroča

Nekatere raziskave kažejo, da nihanj v ravni hormonov , zlasti estrogena , prispevajo k izgubi spomina med menopavzo . Včasih je več simptomov menopavze , ki prispevajo k izgubi spomina , namesto prehoda samega. Stres in vročinskih oblivov lahko vodijo od dobili dober nočni počitek , zaradi česar je težko za vaše možgane , da deluje na vrhuncu sposobnosti . Nekatere ženske trpijo zaradi depresije , v menopavzi, ki lahko prispeva tudi k izgubi spomina .
Zdravljenje

vaje , kot so križanke , uganke , potovanja in razrede, lahko pomaga ohraniti možgane oster in izguba boj spomin. Spijo vsaj osem ur na dan , da bo vaše možgane in telo spočije . Jejte dobro uravnoteženo prehrano in se izogibajte pitju alkohola , kar še dodatno slabilo spomin. Menopavza jestresno časa za ženske , da sodelujejo v dejavnostih, kot so joga , plavanje , hoja in dihalnimi vajami , da bo vaše ravni stresa na minimum. Nekateri zdravniki lahko predlaga hormonsko terapijo z estrogenom in progesteronom da bi pomagali izboljšati kognitivne funkcije . Antidepresivi nizkimi odmerki lahko pomaga z navali vročine in depresijo .
Opozorilo

Če se odločite za uporabo hormonsko terapijo , in to v najkrajšem možnem času in samo v času čas, ko se srečujejo predvsem nadležne simptome. Če ste postmemopause - kar pomeni, da niso imeli obdobje za več kot eno leto - in še vedno doživljajo hudo izgubo spomina ali druge nenavadne simptome, povezane s spominom ali kognitivnih funkcijah , se posvetujte z zdravnikom