Signs & Simptomi Long - Term Stres

Stres ubija . Constant dolgoročni stres povzroči imunski sistem deluje tudi pod njegovo učinkovitost ter pod potrebnih ravneh. Stres povzroča tudi druge dele telesa , da preneha s proizvodnjo hormonov ali celo rast celic v pripravi za tisto, kar se imenuje " boj ali beg ". Reakcijoboj -ali- let se pobota s stresom in izklopi vse nepotrebne funkcije telesa , tako da lahko pošljete kri potrebnih področjih, za opravljanje katerega koli od teh nalog. Možgani oddaja opozorilni signal hormonov v telesu. Bolečina

Stres naredi koli pogoja s kronično bolečino slabše. Pogosto ljudje z dolgoročnim stresa čutijo posledice predhodno obstoječih razmer , kot so artritis slabšajo . Dolgoročna stres lahko povzroči težave s hrbtom in bolečine v drugih mestih v telesu. Stres lahko povzroči, da mišice stisnejo in povečati tako za redno in migrene .
Heart Težave

Pogosto tiste z dolgoročnim stresa imajo težave z bolečino v prsnem košu ali hitro bitje srca . Čeprav to niso življenjsko nevarne , na prvi, stres sčasoma prevzame svoj ​​davek . Stres lahko poveča krvni tlak . Posamezniki , ki so konkurenčna in nestrpni imajo višjo incident bolezni srca kot širši javnosti . Pogosto ti isti tipi osebnosti postali lažje kot bolj pokoren osebnosti, je poudaril .

Težave s prebavo

želodcu reagira na stres, ki ga bodisi preveč ali premalo proizvodnjo prebavnih sokov. Del procesa boj - ali - letenja je zapreti območja nepotrebna ukrepa in pošlje kri in energije na delih telesa , potrebnega za obe akciji . Ker prebava ni potrebno za boj proti ali sprejme let ,pretok krvi na tem področju upočasni . V skladu s Cleveland Clinic , prebavnih poveča , ko jetelo pod stresom . Ti simptomi vključujejo razjede , zaprtje, driska ali ulcerozni kolitis in Crohnovo bolezen .
V duševnem

Ljudje, ki trpijo zaradi dolgotrajne stresa, imajo lahko težave s pomnilnikom , koncentracije , presoja in osredotočenost . Včasih se izkaže običajno optimistično posameznika v pesimist . Morda boste opazili, krajši varovalko , ko gre za temperament in huda vznemirjenost . Pojavijo nespečnost, izolacija inobčutek tako osamljenosti in depresije. Nihanje razpoloženja pogosto pojavljajo , in tesnobe je pogost .
Debelost

Stres povzroča, da telo sprosti CRH , hormon, ki povzroči, da oseba, ki bodisi nehati jesti ali želite udobje živila . Ko je ta hormon vklopi apetita , lahko povzroči prenajedanje , ki povečuje pridobivanje teže . V načinu letenja ali bojtelo upočasni metabolizem za varčevanje z energijo ; to je lahko ena razlaga za povezavo med stresom in debelostjo.
Imunski sistem

učinke stresa na imunski sistem , ker je manj učinkovito delo . Pogosto je to zapusti telo bolj dovzetni za okužbe , raka in drugih bolezni . Ljudje, ki živijo s stresom dalj pogosto znajdejo lovljenje vsako bolezen v svojem okolju . Včasih dolgoročni stres sproži reakcijo imunskega sistema , zaradi česar je napadel svoje telo in trpi zaradi avtoimunske bolezni .
Spolne sle in Težave s kožo

dolgoročna stres zmanjšuje spolno slo in lahko povzroči težave na področju reprodukcije ali povzroči erektilno disfunkcijo . Stres poslabšuje pogoje , kot so ekcemi , akne in luskavica . Občasno povzroča težav s kožo , kot so srbeče izpuščaje.