Kako se znebiti Belly kože

Nič ni hujšega, ko vse vaše trdo delo , da izgubijo težo , kot, da svoboden, povešanje kože okoli trebuha . Številni dejavniki lahko vodijo do ohlapne kože , vključno z izgubo telesne teže prehitro. K sreči je vaša koža elastična in lahko Odklonijo nazaj z nekaj nasvetov za hujšanje . Pri resnejših primerih , kirurgija je tudimožnost. Navodila
Kako se znebiti Belly kože
1

Naredite načrt prehrane. Če poskušate izgubiti težo , lahko mislite, močno zmanjšanje kalorij , jenajboljša možnost . Na primer , lahko mislite zmanjšanje kalorij od 1.500na dan do 1000 naj bi bila najboljša ideja , vendar to ni . To je zato, ker ste dejansko dajanje vaše telo v načinu stradanje , ko ste močno zmanjša vaše dnevne kalorije. Ko se to zgodi, se zniža vaš metabolizem , zmanjšanje mišice in dejansko povzroči vaše telo , da imajo ohlapno kožo . Ko hujšanje je najbolje, da izgubijo približno £ 1teden - kaj več si lahko ogrožena za ohlapno kožo
2

Naredite treninga za odpornost del rutine. . Odpornost usposabljanje ali trening za moč , gradi mišice nadomešča maščobe . Če je naredil prav , vaše nove mišice preprečiti kožo pred povešena . Če poskušate znebiti vseh ohlapno kožo na trebuhu ,najboljši trening z obremenitvijo lahko storite , so trebušne vaja , še posebej drži za zdravilo žogo za zagotavljanje odpornosti na trebuhu .
3

Razmislite plastično operacijo . To ni za vsakogar, vendartrebuh Podvrnuti lahko pomaga zmanjšati ohlapne trebuh kože po izgubi teže . Trebuh zatakne dela z odstranjevanjem odvečno kožo in maščobo iz želodca ustvariti trdnejšo trebuh . Značilno je, kirurgija je najbolje za nekoga, ki je zdrava , na njihovo idealno telesno težo in nekadilcev .