Kako preprečiti nastanek žolčnih kamnov Od Oblikovanje

lahko preprečite žolčne kamne iz oblikovanja , ki je veliko lažje, da se ob njih odstraniti, ko imaš nekaj . Žolčni kamni so oblikovane v žolčniku , kopresežek žolč kopiči . So trde kamni in je lahko zelo boleče. Lahko pa se tudi , da ste občutljivi na nekaterih živilih, še posebej začinjene ali mastne hrane. Navodila

1

** izogniti debelosti **

Izgubiti težo , če ste več kot £ 15 več, kot ste bili, ko ste bili osemnajst ali diplomiral iz srednji šoli. Znesek, ki ga stehtajo , ko ste bili osemnajst ali diplomiral iz srednji šoli , jeznesek, ki ga je treba tehtati svoje celotno življenje. To je nezdravo , da tehta 15 £ bolj ali manj od vaše idealne teže .

Izgubiti težo , kakor hitro je mogoče , ker lahko privede do debelosti z žolčnimi kamni , ki so boleče in ponavadi jih je treba kirurško odstraniti .

2

** Izogibajte holesterol **

Ostani proč od visokih holesterola živil . Presežne količine žolča v vašem žolčniku lahko povzročijo žolčne kamne . Ne jejte hrano, ki vsebuje veliko holesterola .
3

** Izogibajte mastna živila **

Izogibajte se jedo mastno hrano , da se prepreči pridobivanje žolčne kamne . To je prepozno , potem ko jih morali spremeniti svoje navade. Moral bi nehati jesti mastne hrane, zdaj.

Ni preprost način za odstranitev , razen operaciji žolčnih kamnov .