Kako izgubiti težo Uporaba Cimet

Cimet ima številne koristi za zdravje , vključno z antibakterijskimi lastnostmi , izboljšanje možganskih funkcij , in lahko celo nižji LDL holesterola . Nedavne študije kažejo tudi, da lahko cimet pomaga pri stabilizaciji raven inzulina pri diabetikih in pomoč pomoč pri izgubi teže . Več o tem, kako vključiti cimet v vaši prehrani , da izgubijo težo . Navodila

1

Uporabite visoko kakovost cimet , da je sveže. Najboljši okus cimet je vietnamski cimeta, ki se nahajajo na fizičnih trgovinah z živili . Sveži , visokokakovostni začimbe okus veliko boljši od tistih, ki so bili sedel na prodajnih policah trgovin mesecev , in vsebujejo tudi več hranilnih snovi.
2

Zadnje medicinske raziskave kažejo, da vključuje 2 čajni žlički cimeta v vaša prehrana vsak dan bo zagotovila koristi za zdravje in pomoč pri izgubi telesne teže .
3

Obstaja veliko okusnih načinov za dodajanje cimet v svojo prehrano . Dodaj na svoj čaj , ga potresemo na čežano ali svežih narezanih jabolk , jo dodajte ovseno kašo , jo potresemo na toast , ali pa uporabite cimet v peciva .
4

Nekateri ljudje raje sprejmejo dodatek cimet tako da ne bi bilo treba skrbeti za dodajanje cimet njihove prehrane , ali če ne skrbi za okus cimeta . Tu lahko najdete cimet dopolnila , kjer se prodajajo doslej vitamini .
5

Za več informacij o uporabi cimeta za hujšanje Glej vire spodaj .