Naredite sestanek s svojim zdravnikom , da ugotovi, če ste predebeli . Zdravnik vam lahko določi vaš ITM in si zagotovi zdravstvenih informacij o izgubi teže . Poleg tega lahko zdravnik ima seznam lokalnih terapevtov , da lahko priporoči za vas, da delo z za doseganje ciljev duševno dobro počutje in določene hujšanje .
2
Naredite seznam lastnosti , ki vas iskali v terapevta . Mnogi ljudje raje vidijo bodisi moški ali ženska terapevta . Prav tako menijo, vrsto terapije , ki bi jih raje . Obstaja več različnih vrst zdravljenja , kot so kognitivne vedenjske , psihoanalize in dialektične vedenjske terapije , da psihologi in terapevti uporabljajo kot terapevtski metodologije.
3
se obrnite na zavarovalnico , da bi dobili več informacij o vašem pokritosti . Zavarovalnice imajo različne pogoje , ki zajemajo bodisi določeno višino stroškov zdravljenja zasedanju ali odstotek stroškov za eno sejo. Vprašajte jih, če boste morali plačati odbitno franšizo in kako dolgo bo pokrival svoje terapevtsko zdravljenje .
4
Najdi terapevta, ki je specializirano za motnje hranjenja . Debelost je lahko posledica kompulzivnega prehranjevanja ali prenajedanje , ki sta dve pogostih vrst motenj hranjenja . Kompulzivno prenajedanje jezasvojenost s hrano , ki povzročaposameznik skriti svoja čustva , ki jih jedo prekomerno količino visoko kalorično hrano. Simptomi so prenajedanje vključujejo jedo , ko so polni , občutek out- of- nadzor in zadrževanje čustev sramu in gnusa od vaših dejanj .
5
Intervju terapevtov . Ustanovljen Začetno vrednotenje sestanke z več različnimi terapevtov na vašem območju. Prosite jih, o svoji poklicni zgodovine v zvezi zdravljenju ljudi z debelostjo . Ugotovite, kaj pristopi so jih uporabljamo in kakšne cilje so običajno določene . Glej, če ti interapevt "klik" in če se počutite udobno zaupala osebi .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane