Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | debelost |
    Kako izračunati ITM
    indeks telesne mase , skrajšano ITM , jepreprost način za iskanje možnih težav teže. Medtem ko je ITM ne ujema dejanski odstotek telesne maščobe , jedokaj zanesljiv način za ocenjevanje te številke . Čeprav lahkoizhaja ITM kaže bolj tvegane stopnje prekomerne telesne teže , se lahkokončna odločitev treba vložiti preko dodatnih posameznih zdravstvenih informacij . Lahko izračunamo ITM doma z naslednjim korakom . Tisto, kar potrebujete
    lestvico
    merilo ali merilni trak
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Izmerite vašo trenutno težo na natančno lestvici .
    2.

    Stand ob steno ali vrata in postavite ravno kos kartona na vrhu glave . Nekdo bo svetlobe svinčnik packo na steni tik vrhu kartona. Nato izmerimo svojo višino v obeh nogah in palcih ali metrih in centimetrih
    3

    uporabite eno od naslednjih formul za ameriške enote , odvisno od tega, kako so bile meritve : . BMI = teža v £. krat 703 , deljeno z višino v cm kvadrat ali BMI = teža v £. krat 4,88 , deljeno z višino v čevljih kvadrat . Tukaj jeprimer za osebo, ki tehta 172 £ . in kdo je 6 čevljev 1 cm visok : ITM = ( 172 x 703) ÷ (73 X 73) = 120.916 ÷ 5329 = 22,7 zaokroženo na eno decimalko
    4

    . izračun ITM uporabo merskih enotah s to formulo : BMI = teža v kilogramih , deljena z višino v metrih na kvadrat . Uporabo istega enakim višino in težo, ki pretvarja , da 1,85 metra in 78,2 kg , daje ITM = 78,2 ÷ ( 1,85 X 1,85 ) = 78,2 ÷ 3,4 = 22,8 zaokroženo na eno decimalko. Upoštevajte, da se zaradi zaokroževanja napake , lahkometric rezultat nekoliko razlikujejo od ukrepa, ZDA
    5

    Odločite se, čeje posledica BMI prilega na lestvici od prelahki za debelih : . Podhranjena : 17.9Normal : 18 do 25Overweight : 25,1 do 29.9Moderately debelih : 30 do 40Severely debelih : Več kot 40

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane