Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | debelost |
    Kako preprečiti debelosti otrok
    Otroška debelost je na ves čas visoka v današnjem svetu . Obstaja veliko dejavnikov , ki igrajo vlogo v tem zdravstvene težave , vključno z genetiko . Vendar pa je v večini primerov drugi faktorji igrajo pomembno vlogo v razvoju otroštvu in debelosti . Obstajajo načini , kako lahko pomaga . Navodila
    1

    vzdržijo dodeljevanja otrok s sladkarijami . Da , morajo biti otroci nagrajeni za dobro vedenje in dobre ocene , ampak najti zdrav način , da to storijo . Nekaj ​​idej vključujejo jim pri tem vidim svojo najljubšo športno ekipo , bomo videli film,izlet v nakupovalno središče ali pobiral novo knjigo v knjigarni .
    2

    Spodbujajte otroke, da se vključijo v rekreacijskih in šolske dejavnosti. Večina šolskih dejavnosti ne začnejo izvajati, dokler so otroci v 6. razredu . Vendar pa v večini mest na svetu ponudba nogomet , baseball, košarko in softball za otroke vseh starosti .
    3

    Govorite z šol o nakupu zdravih avtomatih . Ti stroji nosijo samo sveže sadje in zelenjavo , sadne sokove , vode in drugih zdravih prigrizkov .
    4

    Limit koliko časaotrok preživi gledanje televizije , igranje video iger ali brskanje po spletu . Daj otroka uro ali manj narediti vse te stvari . Preostanek svojega prostega časa je treba porabiti počne nekaj aktivno , kot je igranje zunaj s prijatelji ali pomoč pri gospodinjskih opravilih .
    5

    Help otroci razvijajo pozitivno samopodobo . Osredotočiti na pozitivne vidike otroka , ninegativen. Vsakdo ima rad slišal pohvale in jih je treba pohvalil za dobro opravljeno delo . Dokazano je, da so otroci s pozitivne samopodobe slik manj verjetno, da postanejo debeli ali oviran s motnje prehranjevanja .
    6

    Practice , kaj pridigajo . Če boste spodbujali svojega otroka , da bi jedli zdravo in aktivno , morate nareditienako. Oni se učijo vse vedenje od staršev in ki vključuje zdrave narave.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane