Kako Cure zadrževanja vode

Včasihtelo zadrži vodo, in ta pogoj je znan kot zadrževanje vode v telesu (edem ). Vsakdo mora piti veliko vode vsak dan , saj lahko pomanjkanje vode povzroči razvoj zastajanje vode. Obstajajo različni razlogi, zakaj lahkotelo zadrži vodo , kot je na primer zdravstveno stanje, kot so bolezni ledvic , porabijo preveč natrija , pri čemer nekatera zdravila in sedel na enem mestu za dalj časa . Zadrževanja vode , je bolezen ozdravljiva in ozdravljiva , vendar je pomembno , da obiščete svojega zdravnika , da bi ugotovili , kaj dejansko povzroča zadrževanje vode v telesu . Tisto, kar potrebujete
na recept diuretike
Proste Prikaži več navodil

1

Pogovorite se s svojim zdravnikom o zadrževanja vode. Zdravnik vam lahko predlagamo nekaj načinov , na katere lahko odženejo zastajanje vode in pomagajo izbrati ustrezno možnost zdravljenja .
2

razpravljali o različnih možnosti zdravljenja s svojim zdravnikom. Odvisno od vašega zdravstvenega stanja , vam lahko zdravnik predpiše tablete tekočina ( tablete za odvajanje vode ) , da pomaga zdraviti zadrževanje vode v telesu . Če imate zdravstveno stanje, kot so kognitivne srčnim popuščanjem ali žleze ščitnice , ledvic ali jeter , vam zdravnik lahko predpiše dodatne zdravil ali predlagajo alternativne možnosti zdravljenja pomaga zdraviti bolezni . Zdravnik lahko prilagodi tudi svojo prehrano , da spremembe glede na trenutne zdravil , ustvariti vadbo načrt za vas, da sledite in vas spodbuditi, da poveča vnos vode .
3

Sledite svojim zdravnikom " , s navodila . Bodite prepričani, da vse zdravila in tablete tekočin , kot vam je naročil zdravnik . Moral bi dobiti tudi redne preglede in se posvetujte z zdravnikom , če imate dodatna vprašanja, dileme ali težave z zastajanjem vode .
4

Pijte veliko vode . Poskusite pitje vsaj 6 do 8 kozarcev vode vsak dan in ne pijte preveč soda ali sokove. Vaše telo potrebuje vodo , da bi spravili ven strupe in bi ohranila svoje organe deluje pravilno. Pitje veliko vode tudi zmanjša vašo izkusili zastajanje vode.
5

Zmanjšajte uživanje natrija . Preveč natrija ( soli ), lahko povzroči zastajanje vode v telesu , zato se prepričajte , da zmanjšajo količino soli ste dajanje v telesu.
6

Jejte zdravo in vaja na redni osnovi . Si je treba prizadevati , da bi jedli dobro uravnotežene in prehranskih obrokov z veliko sadja in zelenjave. Bodite prepričani , da bi jedli zdrave prigrizke preveč , kot so sadje in jogurt z nizko vsebnostjo maščob in vadbe vsaj 4-5 kratna teden ( 30 do 45 minut na dan ) .