Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | osteoporoza |
    O Bone Krepitev
    Osteoporoza jezastrašujoče pogoj zaostarele , ki lahko oropajo jim na njihovo kakovost življenja in lahko povzroči poškodbe. Zdravljenje z zdravili , so na voljo, vendar mnogi posamezniki odločijo naravne načine za krepitev kosti , da bi preprečili škodljive stranske učinke in povečano toksičnost v telesu . Te naravne metode niso le učinkovito, vendar so tudi del zdravega življenjskega sloga . Osteoporoza

    Osteoporoza jebolezen, ki se kaže v krhkih kosti . To jezelo pogosta bolezen, za tiste, ki več kot 70 let in lahko povzroči neugodje, hude telesne poškodbe ali celo smrt . To jebolezen , ki navadno prizadene telesno neaktivne kadilce in pivce , ki imajo nizek vnos kalcijevega .
    Preprečevanje /Solution

    Pri ženskah , lahko hormonsko zdravljenje poveča estrogena , ki pomaga ohrani trdnost kosti . Tako moški kot ženske naj se izogibajo pitju in kajenju . Tisti, ki se izvaja in obdržati zdravo telesno težo , so veliko manj verjetno, da imajo oslabljene kosti . Zdrav način življenja z uravnoteženimi obroki bogato s kalcijem lahko prepreči kosti iz slabi.
    Vnos kalcija

    Mlečni izdelki , kot so mleko , jogurt in sir večini vsebujejo veliko kalcija . Potrošniki bi morali preveriti vsebnost kalcija sirov , ki jih kupujejo. Zelenjava je lahko tudidober vir kalcija . To vključuje tofu , špinača, fižol, brokoli , grah, sezamova semena in mandlji . Losos in sardele so ribe, ki vsebujejo kalcij. Prav tako bi morali imeti potrošniki iščejo kalcij obogatenih živil .
    Vaje

    Veliko dejavnosti, kot so ples , zunanji pohodništvo, Tai Chi in jogo lahko dal nežen pritisk na kosti spodbujanje telo za krepitev vezi okoli njih , kar lahko zmanjša stres na kosti. Knjigovodska zmerno težkih predmetov in stopnišč plezanje pomagala tudi s silijo svoje telo , da delujejo proti težnosti .
    Medication

    osteoklastov absorbirajo kost in osteoblastov ustvarite kosti . Ti dve tkiva so zadolžene za urejanje koliko človeške kosti rastejo. Farmakologa so ustvarili bisfosfonate , ki zavirajo osteoklastov , kar upočasni izgubo kostne mase . Vendar ta zdravila imajo stranske učinke , kot so slepota bolečine v kosteh , težave s srcem in razpoke v kosti , ki zaceli slabo in lahko poveča tveganje za zlom kosti .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane