Kako priti do oprostitve iz kupov

hemoroidi , sicer znan kot kupe , so žile , ki se nahajajo okoli anusa , da postanejo povečana ali vneta . Piloti lahko tvori na zunanji strani anus , ali pa se lahko začne na notranjosti telesa . Kolov notranjosti telesa lahko štrlijo ven iz odprtine, med gibanjem črevesa ali kasneje. Simptomi vključujejo hemoroide danke draženje , srbenje , pekoč občutek in po možnosti krvavitev . Tisto, kar potrebujete
lokalnih mazil
Blazine
Proste Prikaži več navodil

1 Zaužijte več vlaknin , da bi iztrebljanja lažje.

Zaužijte več vlaknin po bodisi jedo več sadja in zelenjave , ali tako, da se dodatek vlaken . Prehrana, bogata z vlakninami, zaradi česar je lažje za odpadke skozi med gibanjem črevesja . To bo manj draži na hemoroide.
2. Pijte veliko vode , da se oprostitev podporniki.

Zaužijte 64 unč vode na dan . Pitje zadostne količine vode vsak dan bo obveščala blato mehko , ki ne bo draži hemoroide .
3

Ne poskušajte preveč težko, ko ima gibanje črevesja . Hemoroidi se lahko razdraži med gibanjem črevesja , če je to prisiljen . Če ne morete imeti prebava v 5 minutah , poskusite znova pozneje .
4

Pojdite na stranišče, takoj ko začutite potrebo, da bi šli na blato . Če ste čakali , lahkoodpadke nazaj gor in morda bi bilo težje za vas, da prenese odpadke kasneje .
5

nanesite kremo aktualno na območju pilotov . Aktualnih kreme lahko olajšavo na hemoroide , ki jih ščiti kožo , zmanjšuje otekline , lajšanje bolečin in zmanjšanje krvavitev.
6. Kraj blazino pod si za lajšanje bolečin od pilotov .

Uporabite blazino , ko ste sedeli na stolih ali v postelji , da se zmanjša resnost bolečin .
7 lajšanje bolečin pilotov z jemanjem Sitz kopeli .

Bodite Sitz kopeli za lajšanje podporniki. V Sitz kopeli sedite pokončno, kolena ukrivljen . Vodo v kadi , bi moralo priti le do bokov .