Svetlobna terapija za poškodbe tetive

poškodbe tetive vključujejo hyperextension , majhno solzo ali celo popolno pretrganje vezivnega tkiva, ki fiksira kosti v mišice , ki jih upravljajo . Fizikalna terapija po poškodbi omogočakite , naj skrbno razširiti svoj obseg gibanja na nadzorovan način , sčasoma obnavljanje svojo polno funkcionalnost. Številne oblike zdravljenja so na voljo za poškodbe kit , odvisno od lokacije , vrste in resnosti problematike kite , in veliko vaj, ki jih predpiše zdravnik, je mogoče storiti doma . Physical Therapy

Fizikalna terapija za resne poškodbe kit je omejena z vrsto in obsegom pretrganja tetive . Če je bilkite popolnoma raztrgana , bo potrebna operacija popraviti, inproces zdravljenja se pogosto ovirajo začetkom zdravljenja prezgodaj. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem , katere dejavnosti jih lahko storite, ne da bi morali skrbeti še dodatno škodovali poškodoval tetivo .

Po operaciji vam bo zdravnik običajno začnejo tečaj svetlobe fizikalne terapije kjerkoli 3-8 tednov po Prvotni trganje /počiti . Če ste imeli šivanje v roko držati tetive skupaj v zdravljenje, vam zdravnik lahko začne masaže zmanjšati količino brazgotinasto tkivo tvorbeno trenutno blizu poškodbe. Pomaga terapija s potrjeno fizioterapevta bo tudi vam pomaga , da začnete znova vzpostaviti gibljivosti .
Svetloba Tendon Vaje

fizioterapevt vam lahko predpiše zdravljenje ekscentrična vaja , pri katerimišice podaljša , saj pogodbe , ki omogoča hitro celjenje poškodovanih kit bližini. Opravljajo samo vaje, ki jih je odobril zdravnik ali fizioterapevt , vendar ne bojte se vprašati za več možnosti , če povzročajo preveč neugodje ali če se vam stanje ne izboljša .

Mnoge od njih nežno vključuje raztezanje tetive in izvajanje običajnih dejavnosti z zmanjšano gibljivosti , da se prepreči hyperextension . Združite te terapije s klasičnimi ukrepi, kot so zaledenitve poškodovano območje in uporabe toplotnih pakete za zmanjšanje vnetja v bližini poškodbe.
Poškodbami

Krepitev tetive naslednje do hudih telesnih poškodb , jenajboljši način, da bi prišlo do poškodb zaradi ponavljajočih se . Ko jekite popolnoma ozdravljen in vam jo je dal zeleno luč od svojega fizioterapevta , da nadaljuje svoje običajne dejavnosti , začeti delati mišice in kite na tem področju. Večja moč bo imelo za posledico manj možnosti , da botetive spet poškodoval . Uporabite raztezne vaje , da bi postali bolj gibčna in manj dovzetni za poškodbe , ki izhajajo iz hyperextension .