Zakaj pridobiti težo pred menstruacijo ?

Povečanje telesne mase jenormalen simptom predmenstrualnega sindroma , ali PMS . Ta simptom PMS je posledica zastajanja vode . Opredelitev

zadrževanje vode nastane, ko vaše telo zadrži več vode , kot bi morala. To lahko povzroči rahlo povečanje teže , kot tudi napenjanje .
Povzroča

Glede na kliniki Mayo , ni jasno, zakaj se ženske simptome PMS , ali zakaj zastajanje vode se pojavlja neposredno pred ženskem obdobju. Predlaga se, da so hormonske spremembe v telesu igrajo veliko vlogo .

Simptomi

simptomov zastajanja vode vključujejo rahlo povečanje teže , napihnjenost in občutek težji .
Preprečevanje /Solution

po spletni strani Mayo Clinic , zmanjšanje vnosa soli , pri čemer so telesno aktivni in jedo bolj zdravo lahko pomaga zmanjšati zadrževanje vode pred ženskem obdobju .
Zdravljenje

zadrževanje vode ni vedno mogoče preprečiti , vendar je bolezen ozdravljiva . Obstaja veliko over-the -counter zdravil, ki so na voljo , kot so Midol ali Pamprin , da hramba razbremenitev vode in drugih simptomov PMS .