Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | PMS |
    Kako Diagnosticiranje zgodnja menopavza
    Menopavza jenaravni proces v življenju ženske . Kot ženska starosti , njeni jajčniki prenehajo proizvajati jajčeca . Mesečne menstruacijske cikluse zmanjšati pogostost in nato ustavi . Proces se običajno začne, ko ježenska v svojih 40-ih ali 50-ih letih . Zgodnjo menopavzo , znan tudi kot prezgodnje menopavze , pride na veliko mlajši . Nekatere ženske doživijo menopavzo v svojih 30-ih , ali celo že v svojih 20-ih . Če želite ugotoviti, zgodnja menopavza , preverite simptome omenjen below.Things boste potrebovali : Koledar
    Notebook
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Uporabite koledar slediti vašega mesečnega ciklusa . Moral bi dobili menstruacijo vsakih 28 dni . Se cikel daljša ali krajša ? Spremembe v trajanju cikla , so pogosto prvi znaki zgodnje menopavze .
    2

    Opomba kakšne druge nepravilnosti v vašem obdobju. Je veliko težji in veliko lažji kot običajno? Enkratne spremembe v ciklu so normalni . Vendar pa, če se to zgodi, mesec za mesecem , je lahkoznak zgodnje menopavze .
    3

    Monitor druge fiziološke spremembe, vključno z vroče utripa , krči , pogoste glavobole, suhost nožnice , poraščenost obraza in problemi obvladovanja mehurja . Vse to so znaki menopavze .
    4

    Vodite dnevnik spanja. Nespečnost je še en simptom zgodnje menopavze . Lahko doživite nočno potenje , zaradi katerih je težko zaspati .
    5

    Nadzorujte svojo težo. Pridobivanje telesne teže je pogost v zgodnjih fazah menopavze .
    6

    Prosite družinskega člana, da spremlja spremembe razpoloženja . Lahko bi to naredili sami , čeprav drugi ljudje so na splošno bolje madeži spremembe v obnašanju . Menopavza pogosto spremlja nihanje razpoloženja in ekstremno razdražljivost.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane